Regulārs sekss uzlabo attiecības starp partneriem un pat pagarina dzīvi. Bet ko tad, ja jūsu dzimumtieksme pēdējā laikā ir samazinājusies? Ir tautas veidi, kas var uzlabot seksualitāti gultā bez medikamentiem.
Instrukcijas
1. solis
Stresa situācijas negatīvi ietekmē seksuālo uzbudinājumu. Tāpēc, pirmkārt, mēģiniet neiesaistīties konfliktos un neņemiet pie sirds dažādas nepatikšanas. Lai izvairītos no stresa situācijām, regulāri uzturiet sevi lieliskā fiziskā formā un vingrojiet. Pavadiet vairāk laika arī brīvā dabā. Organizējiet dažādus braucienus uz dabu un braucienus uz valsti.
2. solis
Nepārslogojiet sevi. Veltiet laiku atpūtai un uzmanības pievēršanai sievai. Vakaros mēģiniet kopā iziet uz teātri, kino vai kafejnīcu. Šādi notikumi padarīs jūsu attiecības siltākas un sirsnīgākas, kas nozīmē, ka jūsu seksuālās attiecības uzlabosies.
3. solis
Lai palielinātu seksualitāti, neaizraujieties ar tādām zālēm kā Viagra. Tie, protams, ir efektīvi, taču tie stimulē erekciju un nepievieno dzimumtieksmi.
4. solis
Izmantojiet augu izcelsmes preparātus, kurus pārdod aptiekās. Tie palielina pievilcību gultā, uzlabo un pagarina procesa baudīšanu. Šajā kolekcijā ir žeņšeņs, Peru maca koka sakne, Tongkat Ali un Rodion. Brūvējiet kolekciju kā parastos augus, stingri ievērojot norādījumus, un ņemiet to divu nedēļu laikā. Jūs pamanīsit rezultātu, kas ilgs ilgu laiku. Papildus libido palielināšanai šāda kolekcija normalizē virsnieru dziedzeru, prostatas un sirds un asinsvadu sistēmas darbu.
5. solis
Uzņemiet dabā sastopamas aminoskābes, piemēram, arginīnu. Tie palīdz paplašināt asinsvadus un uzlabot asinsriti.
6. solis
Sagatavojiet ginkgo biloba novārījumu. Šis augs tiek pārdots aptiekās, un tas ir izrādījies antidots antidepresantu negatīvajai iedarbībai. Šis līdzeklis uzlabo asinsriti sirdī un dzimumorgānos, palīdz iegūt noturīgu erekciju. Paņem 40-80 gramus zāles, ielej 100 gramus verdoša ūdens, ļauj tam pagatavot. Celms un patērē divas reizes dienā.
7. solis
Ķirbju sēklas ir ļoti noderīgas, lai uzlabotu vīriešu seksualitāti. Viņi ir bagāti ar cinku, kas stimulē dzimumtieksmi un uzlabo vīriešu auglību. Sēklas ir arī bagātas ar omega-3 taukskābēm, kas lieliski attīra kapilārus no holesterīna plāksnēm.
