Kad kļūst skumji, es ļoti vēlos, lai kāds nožēlo un palīdz tikt galā ar šo sajūtu. Un ja apkārt neviena nebūtu? Nekādu problēmu! Pieprasiet mūziku pēc palīdzības - tas kliedēs visas skumjās domas un palīdzēs uzmundrināt.
Mūzikai ir ļoti spēcīga emocionāla ietekme uz cilvēku - cilvēki to zina jau kopš seniem laikiem. Ar melodisku skaņu palīdzību viņi pat mēģināja dziedēt slimos un palielināt dārzeņu ražu un govju izslaukumu. Un šie eksperimenti, kā likums, deva pozitīvu rezultātu. Noslēpums ir tāds, ka jebkuram dzīvam organismam ir sava vibrācija, kuru var "noskaņot" uz noteiktu viļņu. Un mūzika to dara vislabāk.
Pierādījums tam ir skatītāju uzvedība rokkoncertos. Visiespaidīgākais var nonākt histērijā, daudziem ir agresija. Ir pat zināmi pašnāvības gadījumi, kas saistīti ar smagās mūzikas ietekmi uz psihi. Cits piemērs: dažās Āfrikas ciltīs noziedznieki tika izpildīti ar bungu sitienu. Sākumā bungu sitienu biežums atbilda cilvēka sirdsdarbības ritmam, un pēc tam bungas ritms palēninājās. Sirds pielāgojās šai frekvencei un galu galā apstājās.
Tomēr mūzikas īpašību noteiktā veidā noskaņot cilvēku var izmantot labiem mērķiem. Piemēram, ar pareizi izvēlētu melodiju palīdzību jūs varat uzlabot savu noskaņojumu. Tas notiek šādi: kad jums ir skumji, ieslēdziet skumju mūziku un nedaudz raudiet ar to. Dažreiz asaras palīdz atbrīvoties no smaguma un attīra dvēseli. Tas, starp citu, attiecas arī uz vīriešiem, kuriem no bērnības ir mācīts neraudāt. Tagad psihologi saka, ka tas ir iespējams un pat izdevīgi - sirds sāp mazāk, jo stress neuzkrāsies.
Vai jums ir skumji ar melodiju? Tagad mēs ieslēdzam jautrāku un ritmiskāku mūziku. Lai tas būtu nedaudz ritmiskāks par iepriekšējo, lai nebūtu iekšēja protesta. Šī melodija pa pilienam, par grādu, bet uzmundrinās. Tad ieslēdzam vēl ātrāku melodiju. Tas vēl nav atkarīgs no dejošanas, taču viss apkārtējais nešķiet tik skumjš kā pirms pusstundas, vai ne? Ir pienācis laiks paātrināt tempu un pāriet uz ritmiskāku melodiju utt., Līdz garastāvoklis normalizējas.
Protams, šādai metodei neviens nevar sniegt precīzu melodiju skaita un kvalitātes algoritmu, jo visam jābūt individuālam. Var tikai iepriekš ieteikt veikt dažādu melodiju izlasi un pašiem to piedzīvot, kad iestājas skumju brīdis. Varbūt, lai uzmundrinātu, katrā posmā būs jāieklausās nevis vienā, bet divās vai vairāk melodijās. Tātad empīriski jūs varat sastādīt personisku algoritmu garastāvokļa uzlabošanai ar mūzikas palīdzību.
