Romantiska mīlestība ar psihologu acīm Sākotnēji mīlestības tēma psiholoģijā tika uzskatīta par “aizliegtu”, taču mūsdienu psihologi jau ir izveidojuši vairākas savas formulas, ar kuru palīdzību viņi mēģina izskaidrot romantiskās mīlas mīklu.
Sākumā mīlestības tēma psiholoģijā tika uzskatīta par "aizliegtu". Bet mūsdienu psihologi jau ir izveidojuši vairākas savas formulas, ar kuru palīdzību viņi mēģina izskaidrot romantiskās mīlas mīklu. 1. Mīlestība kā slimība Amerikāņu psiholoģe Dorotija Tennova grāmatā "Mīlestība un iemīlēšanās" kaislīgu romantisku mīlestību raksturoja kā aklu bioloģisku mehānismu, kas mūsu senčiem nodrošināja spēju ne tikai vairoties, bet arī kādu laiku audzināt kopīgus bērnus.. Tennovs neuzskata iemīlēšanos par īstu mīlestību, bet drīzāk to raksturo kā sāpīgu stāvokli ar šādiem simptomiem. 1. Pastāvīgas uzmācīgas domas par mīlestības objektu. 2. Akūta, sāpīga nepieciešamība pēc objekta savstarpējām sajūtām. 3. Eiforijas izjūta savstarpīguma gadījumā. 4. Koncentrēšanās uz iemīlēšanās objektu tādā mērā, ka cilvēks var ignorēt svarīgus pienākumus un neatrisināt aktuālas problēmas. 5. Izkropļota mīlestības objekta uztvere, kas bieži robežojas ar maldiem. Tajā pašā laikā objekta pozitīvās īpašības tiek pārspīlētas, un negatīvās tiek vai nu ignorētas, vai arī tiek uzskatītas par pievilcīgām. 6. Spēcīga seksuāla piesaiste mīlestības objektam. Tennovs uzsvēra, ka, lai arī iemīlēšanās un vienkārša vēlme nodarboties ar seksu nav tas pats, iemīlēšanās bez seksuālas pievilcības nepastāv, jo tā ir tās pamatā. Pēc viņas domām, ir gandrīz neiespējami izārstēties no "mīlas slimības". Iemīlēšanās ir tikai divas iespējas. Pirmais ir pārtraukt jebkādu kontaktu ar objektu. Šī metode ir ļoti sāpīga un gandrīz neizbēgami novedīs pie depresijas, taču normālam cilvēkam iemīlēšanās izzudīs. Vēl viens veids ir dibināt attiecības. "Sāpīgas" mīlestības īpatnība ir tā, ka tā pazūd, parasti pēc 1-4 gadiem. Nav nejaušība, ka viņi saka, ka pēc četriem gadiem cilvēki visbiežāk izšķiras. Tomēr Tennovs pāru prognozes neuzskata par obligāti pesimistiskām. Papildus iemīlēšanai viņa arī izdalīja uzticīgu mīlestību, kas raksturīga retiem laimīgu monogāmu pāru piemēriem, kuri ilgstoši uzturas kopā. Šāda mīlestība ir daudz "klusāka": tai nav raksturīga apsēstība ar citu cilvēku, un tā neizskatās pēc ārprāta. 2. Mīlestība kā ķīmija Liels skaits zinātnisku darbu ir iejaukušies romantiskajā mīlestībā no triviālā fizioloģiskā viedokļa - zinātniekus interesēja, kādi bioķīmiskie procesi veicina romantiskas jūtas. Piemēram, vienā eksperimentā sieviete intervētāja vērsās pie jauniešiem un pēc intervijas atstāja viņiem savu tālruņa numuru. Izrādījās, ka vīrieši viņai biežāk piezvanīja, ja iepriekš bija šķērsojuši kalnu upi - uztraukums no fiziskām aktivitātēm veicināja romantisko interesi. Daži hormoni un citas vielas ir saistītas ar mīlestību, jo īpaši šādas. 1. Feniletilamīns ir viela, ko smadzenēs ražo nelielā daudzumā (ļoti maz!). Tas ir tas, kas lielā mērā ir atbildīgs par "trako" mīlestību. Darbība ir ļoti līdzīga kokaīnam vai citām narkotikām no stimulantu grupas, tāpēc, iemīlējusies, tas liek justies uzbudinājumam, eiforijai un dzimumtieksmei. Diemžēl feniletilamīna iedarbība ir īslaicīga, cilvēks pie tā pierod un mīļotais vairs neizraisa tādu pašu "ķīmisko reakciju". 2. Oksitocīns. Par laimi nevar paļauties tikai uz feniletilamīna eiforiju: ir arī oksitocīns - hormons, kas rodas smadzenēs un iedarbojas uz dzimumorgāniem (gan vīriešiem, gan sievietēm), kā arī veicina piena ražošanu barojošām mātēm. Papildus iepriekšminētajam oksitocīns ir atbildīgs par jutīgumu pret pieskārienu. Tas ir tas, kurš liek mums vēlēties "apkampties", kā arī palīdz pretoties stresam. Tās līmenis asinīs paaugstinās, sazinoties ar mīļajiem, īpaši, ja ir taustes kontakts. Oksitocīns spēj mūs saistīt ar cilvēku un uzturēt attiecības, kad feniletilamīns vairs nedarbojas. Interesanti, ka jo labāk cilvēks izturas pret sevi, jo labāks ir šo divu vielu līdzsvars, jo veiksmīgāk izvēlas partneri. 3. Mīlestība kā trijstūris Psihologs Zeke Rubins ierosināja romantisko mīlestību uzskatīt par trīs elementu kopumu - pieķeršanos, aprūpi un tuvību: 1. Pieķeršanās - vajadzība pēc aprūpes, apstiprināšanas un fiziska kontakta ar citu cilvēku. Piemēram, pieķeršanos norāda vēlme steidzami sūdzēties mīļotajam, ja jūtaties slikti vai vientuļš. 2. Rūpes - rūpes par citu vajadzībām un laimi vairāk nekā par savām. Rūpes sajūta liek mums vispirms izvirzīt cita cilvēka intereses, uztraukties par viņu, censties palīdzēt un mierināt. 3. Tuvība nozīmē kopīgas domas, vēlmes un jūtas, kas vieno divus cilvēkus. Jo vairāk tuvības, jo lielāka uzticēšanās starp cilvēkiem, jo lielāka vēlme dalīties idejās un emocijās. Pamatojoties uz šiem trim komponentiem, Rubins pat izstrādāja skalas, pēc kurām burtiski var novērtēt "mīlestības spēku". 4. Mīlestība kā palete Psihologs Džons Alans Lī savā grāmatā Mīlestības krāsas neņēma vērā romantiskās mīlestības būtību, bet gan tās dažādību. Mīlestību viņš salīdzina ar krāsu riteni. Tam ir trīs pamatkrāsas, un Lī uzskatīja, ka ir trīs galvenie mīlestības stili. Viņš viņus skaisti un grieķu valodā sauca: Eros, Ludos un Storge: 1. Eros - mīlestība pret ideālu cilvēku. 2. Ludos - mīlestība kā spēle. 3. Storge - mīlestība kā draudzība. Turpinot paletes līdzību, Lī ieteica trīs galvenās krāsas apvienot, lai izveidotu papildkrāsas. Rezultāts ir deviņi mīlestības veidi. Piemēram, ja mīlas paletē sajaucat Erosu un Ludosu, iegūstat Maniju - obsesīvu mīlestību. Tāpat, ja jūs sajaucat Ludos un Storge, jūs iegūstat Pragma - reālistisku un praktisku mīlestību. Ja jūs sajaucat Erosu un Storge, jūs saņemat Agape - līdzjūtīgu un nesavtīgu mīlestību. 5. Mīlestība kā draudzība Viena no mīlestības psiholoģijas klasēm Elaine Hatfield un viņas kolēģi identificēja divus mīlestības veidus: līdzjūtīgu un kaislīgu. 1. Kaislīga mīlestība ir saistīta ar spēcīgām un nekontrolējamām emocijām. Pēc Hīfīlda domām, tas ir atkarīgs no mūsu audzināšanas un nejaušiem apstākļiem - vide vai kāda personībai raksturīga personība mums signalizē, ka tā ir "romantiska" - un smadzenes saņem signālu iemīlēties. 2. Labestības mīlestība ir kvalitatīvi atšķirīga, ideālā gadījumā kaislīgai mīlestībai vajadzētu pārvērsties līdzjūtīgā. Šādas mīlestības pamatā ir kopīgas vērtības, un to var saukt par mīlestību-draudzību, kad cilvēkiem vienkārši patīk komunicēt, pavadīt laiku kopā. Ideālā mīlestība, iespējams, varētu apvienot kaislīgu mīlestību un stabilu mīlestību un draudzību, taču, pēc Hatfīlda domām, tas ir milzīgs retums. Tāpēc kaisles izzušanu vislabāk pārdzīvo tie pāri, kuriem ir kopīgas kultūras un morāles vērtības un kopīgs skatījums uz pasauli.
