Zīdīšana agrāk vai vēlāk jāpārtrauc. Bet dažas sievietes saskaras ar problēmu, kad bērns vienkārši nevēlas atteikties no krūts. Ir vairākas vadlīnijas, kas palīdz mazināt ar to saistīto stresu gan bērnam, gan mammai.
Instrukcijas
1. solis
Ir gadījumi, kad bērns dabiski atšķeļ zīdīšanu. Bērns sāk interesēties par pārtiku, ko ēd pieaugušie, un pamazām pāriet uz citiem ēdieniem. Jo barojošāk barojat bērnu, jo mazāk viņam vajag mātes piena. Tomēr ir bērni, kuri nevar patstāvīgi atteikties barot ar mātes pienu.
2. solis
Lai novērstu stresa stāvokļa rašanos, nekādā gadījumā nepārtrauciet pēkšņu zīdīšanu. Tā vietā mēģiniet samazināt zīdīšanas skaitu visas dienas garumā, pakāpeniski saglabājot tikai vienu barību. Mēģiniet vispirms aizstāt vienu ēdienu ar pudeli vai krūzi izteikta mātes piena. Pēc tam pakāpeniski samaziniet zīdīšanas laiku.
3. solis
Daži bērni naktī pamostoties raud. Lai nomierinātu šādu bērnu, jums tas nav nekavējoties jāpieliek krūtīs. Palūdziet kādam citam, piemēram, mazuļa tētim, veikt nomierinošo procesu. Esiet modrs un neatlaidīgs.
4. solis
Ja jūsu mazulis jau var runāt un saprast jūs, ierobežojiet zīdīšanas vietu un laiku. Sakiet savam mazulim: “Es zīdīšu tikai pirms gulētiešanas” vai “Es zīdīšu tikai tad, kad ārā satumst”. Un pēc kāda laika vienkārši paskaidrojiet bērnam: "Tagad jūs esat liels zēns / meitene, un lieli zēni / meitenes neēd mātes mātes pienu."
5. solis
Atcerieties arī, ka atšķiršana no mazuļa var būt liels emocionāls stress. Tāpēc mēģiniet aizstāt mazuļa emocionālo atkarību no mātes piena ar dažām citām pozitīvām emocijām.
6. solis
Turklāt lietojiet zāles un pārtikas produktus, kas palīdz samazināt laktāciju.
