Līdz sešu mēnešu vecumam mātes piens ne vienmēr nodrošina pieauguša bērna ķermeni ar visu nepieciešamo. Šajā vecumā bērnam jau vajag vairāk kaloriju, olbaltumvielu, minerālsāļu, dzelzs. Ir pienācis laiks dažādot viņa ēdienu.
Instrukcijas
1. solis
Pirmie papildinošie pārtikas produkti ir dārzeņu biezeņi un graudaugi. Kur sākt, ar dārzeņiem vai putru? Veiciet izvēli, pamatojoties uz bērna veselību jaunā ēdiena ieviešanas laikā. Sāciet ar putru, ja jūsu bērnam ir nepietiekams svars vai izkārnījumi ir nestabili. Un otrādi, ja jums ir liekais svars un ir tendence uz aizcietējumiem, sāciet ar dārzeņu biezeni.
2. solis
Pēc sasmalcināšanas pakāpes ražotāju gatavi dārzeņu biezeņi sešus mēnešus veciem bērniem tiek sadalīti homogenizētos (kārtīgi noberztos, bez kunkuļiem) un biezenī. Izmantojot svaigus vai saldētus dārzeņus, jūs varat pats pagatavot dārzeņu biezeni. Vāriet dārzeņus, pēc tam sasmalciniet blenderī vai izmantojot parasto drupinājumu.
3. solis
Pasniedziet dārzeņu biezeni pirms zīdīšanas (vai maisījuma) dienas laikā. Vispirms izmēģiniet mazāk alerģiju izraisošus pārtikas produktus, piemēram, ķirbi, jebkura veida kāpostus, kartupeļus. Vēlāk jūs varat piedāvāt burkānus, ķirbjus, bietes. Uzmanieties no alerģiskām reakcijām.
4. solis
Barība ar karoti. Pakāpeniski ieviešiet papildu pārtikas produktus - vienu dārzeņu nedēļā. Sāciet ar vienu tējkaroti dienā un strādājiet līdz 150 g nedēļā. Pievienojiet dārzeņu vai olīveļļu kartupeļu biezeniņā. Pirmajā dienā tikai vienu pilienu līdz nedēļas beigām uz vienu dārzeņu biezeņa porciju uz vienu tējkaroti dienā.
5. solis
Pēc salda mātes piena bērnam var būt grūti pāriet uz nesaldinātu dārzeņu. Ja jūsu mazulim nepatīk dārzenis, nepiespiediet to ēst. Vienkārši piedāvājiet to pašu 3-4 nedēļu laikā.
6. solis
Divas nedēļas pēc tam, kad bērns pierod pie dārzeņu biezeņa, sāciet ieviest putru (un otrādi). Sausās piena putras ir ļoti ērtas, jo tās jau satur pamata vitamīnus, kalciju, dzelzi un minerālvielas. Jūs varat to pagatavot pats, bet graudaugu vispirms sasmalciniet kafijas dzirnaviņās.
7. solis
Sāciet ar rīsu, kukurūzas vai griķu biezputru. Vāra viena veida graudaugus. Pēc nedēļas izmēģiniet citu izskatu, pēc trim nedēļām varat pāriet uz putru no graudaugu maisījuma. Pievieno izkausētu sviestu.
8. solis
Diēta bērnam 6 mēnešu laikā: 6.00 - zīdīšana (piena maisījums).10.00 - viena no piena graudaugiem - 150 ml, 30–40 ml ūdens vai kompots. 14.00 - dārzeņu biezenis - 150 ml, 30–40 ml ūdens vai kompots. 18.00 - zīdīšana (piena maisījums). 22.00 - zīdīšana (piena maisījums). Nakts barošana - pēc pieprasījuma.
