Septiņi mēneši ir svarīgs periods mazuļa dzīvē. Lai labi augtu un attīstītos, zīdainim vairs nav pietiekami daudz mātes piena, un pamazām viņi sāk viņu iepazīstināt ar papildu pārtiku.
Līdz 7 mēnešu vecumam pabarojiet savu bērnu sēdus stāvoklī, ideālā gadījumā - uz bērnu krēsla. Šajā vecumā tiek ieviesti graudaugi. Ja jūsu bērnam ir alerģija pret govs pienu, tad putru vāriet ūdenī, atšķaidot to ar piena maisījumu zīdaiņiem. Labības zīdaiņiem tiek pārdotas veikalos vai arī varat gatavot pats. Putraimus sasmalcina kafijas dzirnaviņās un pēc tam vāra.
Griķi ir vitamīnu un dzelzs krājums, un rīsi ir čempions starp graudaugiem cietes klātbūtnes ziņā. Tāpēc optimālākais ir sākt bērnu iepazīstināt ar šiem graudaugiem.
Kad mazuļa ķermenis ir pielāgojies šiem graudaugiem, ievieš auzu pārslu un mannu. Manna parasti ir visizplatītākais alerģiskas reakcijas cēlonis. Putrai pamazām pievieno dārzeņu biezeņus (ķirbi, cukini, burkānus).
Ir pienācis laiks bērnam iepazīties ar kefīra un biezpiena garšu. Rūpīgi apsveriet kefīra izvēli. Regulārs kefīrs no veikala nederēs jūsu mazulim. Kefīrs tiek iegūts piena virtuvē vai tiek gatavots pats, izmantojot skābētu kultūru; to var iegādāties aptiekā.
Jūs varat arī iegūt biezpienu no piena virtuves vai pagatavot pats. Ūdens vannā kefīru karsē līdz biezpienam (t.i., kefīra virsū parādās biezpiena masa), salieciet to uz marles, saspiediet, biezpiens ir gatavs.
7. mēneša beigās var ieviest gaļu papildinošus pārtikas produktus. Labāk, ja jūs pats gatavojat gaļu. Jums jāsāk ar teļa, trušu, tītara šķirnēm ar zemu tauku saturu. Septiņus mēnešus veciem zīdaiņiem vāriet gaļu, pēc tam divas reizes sasmalciniet vai sasmalciniet blenderī. Bērns gaļu sasmalcinātas maltas gaļas veidā saņem, ko pievieno dārzeņu biezenim, piemēram, skvošam vai ķirbim.
Šajā vecumā bērnam ir nepieciešami ne tikai olbaltumvielas, bet arī vitamīni un minerālvielas. Un tas, protams, ir auglis. 7 mēnešus vecam bērnam augļu biezeni var pagatavot no āboliem, banāniem, bumbieriem. Tā kā banānos nav alergēnu, bērnam var pakāpeniski ieviest jauktu biezeni.
Neskatoties uz to, ir vērts atzīmēt, ka katrs bērns ir atšķirīgs, tāpēc jāpielāgo papildbarošanas tabula. Katrai barībai vienmēr sagatavojiet tikai svaigus ēdienus un uzmanīgi sekojiet mazuļa reakcijām pēc tam, kad esat lietojis viņam jaunu maltīti.
