Pēc trīs ar pusi mēnešiem mazulis var ēst ne tikai mātes pienu un pielāgotu piena maisījumu, bet arī dažus citus ēdienus.
Instrukcijas
1. solis
Papildu pārtikā parasti ietilpst trīs produktu grupas, kas vēlāk aizstās mātes pienu vai pielāgotu piena maisījumu mazulim. Šie produkti ir graudaugi, gaļa, zivis, kā arī augļu un dārzeņu biezeņi. Parasti pediatri iesaka sākt barot bērnu tikai tad, kad viņš sasniedz sešu mēnešu vecumu, tomēr dažu apstākļu dēļ jūs varat sākt ieviest papildu pārtiku jau 3,5 mēnešus.
2. solis
Neaizmirstiet, ka katram bērnam viņa ķermeņa īpašību dēļ nepieciešama individuāla pieeja. Pirmajam papildu ēdienam obligāti jābūt kartupeļu biezenim, kas pagatavots no dārzeņiem. Augļu biezenis derēs arī jūsu mazajam, taču vislabāk to ieviest tikai pēc tam, kad mazais ir pieradis pie dārzeņiem. Fakts ir tāds, ka pēc saldajiem augļiem bērns var sākt atteikties no svaigiem ēdieniem, kas satur daudz noderīgu mikroelementu un vitamīnu.
3. solis
Pirmais solis ir ieviest kā papildu pārtiku vienkomponentu biezeni, kas izgatavots no cukini vai cita dārzeņa, kas vismazāk var izraisīt alerģiju. Turklāt pēc 3, 5 mēnešiem jūs varat dot bērnam ābolu mērci, kas izgatavota no dzeltenzaļajiem bezskābajiem augļiem. Augļu sulas var iekļaut arī bērna uzturā. Lūdzu, ņemiet vērā, ka vislabāk ir izmantot sulas, kuras gatavojat mājās, jāizvairās no dzēriena pievienošanas ar cukuru. Pēc 3, 5 mēnešiem mazulis var dzert bumbieru, ābolu vai ķirbju sulu.
4. solis
Ja jūsu mazulim ir nepietiekams svars, jūsu pediatrs var ieteikt papildu ēdieniem pievienot griķu, rīsu vai kukurūzas putru, jo tie nesatur lipekli. Ēdot putru vajadzētu pakāpeniski pieaugt. Jāsāk ar vienu tējkaroti, katru dienu palielinot devu. Lūdzu, ņemiet vērā, ka nekādā gadījumā nevajadzētu pārbarot bērnu, jo tas slikti ietekmēs viņa ķermeni. Pārbarošana apdraud aptaukošanos, vielmaiņas procesa samazināšanos, kā arī pārtikas gremošanas palēnināšanos. Pēc 3, 5 mēnešiem zīdainim vajadzētu ēst apmēram sesto daļu no kopējā ķermeņa svara dienā.
5. solis
Pirms papildu pārtikas ieviešanas jums jāatceras vissvarīgākais: jūs varat dot bērnam jaunu produktu tikai tad, ja bērns ir vesels un vesels. Ceļojumu laikā, aklimatizācijas laikā, karstā laikā un pēc profilaktiskām vakcinācijām jums jāatsakās no papildu pārtikas produktiem.
