Mūsdienu pediatrija reti sastopas ar tādu parādību kā nepietiekams svars. Par laimi, kari un dabas katastrofas apiet mūsu valsti. Tāpēc lielākā daļa bērnu ir veseli un labi pieņemas svarā. Turklāt ir ievērojami pieaudzis to bērnu skaits, kuri cieš no liekā svara jau pirmajos dzīves gados. Tomēr medicīnas praksē joprojām notiek nepietiekama svara gadījumi.
Instrukcijas
1. solis
Ja pediatrs ir diagnosticējis bērnam nepietiekamu svaru, panikai nav pamata. Pirmkārt, pievērsiet uzmanību mammas un tēta uzbūvei. Ja vecāki ir maza auguma, tievi, astēniski, tas nozīmē, ka mazulis ir vienkārši iedzimtības ietekmē. Un nav svara. Vienkārši mazuļa ķermeņa uzbūve ir nedaudz vieglāka un mazāka par vienaudžiem.
2. solis
Ja bērna vecāku svars ir normālā diapazonā, un zīdainis nepalielinās kilogramos, ir jāpārskata viņa uzturs. Varbūt mazuļa uzturā trūkst tauku un ogļhidrātu. Vai arī ir olbaltumvielu pārtikas pārpalikums. Olbaltumvielu sagremošana prasa daudz enerģijas, tāpēc noteikti dodiet bērnam ogļhidrātu pārtiku - graudaugus, dārzeņus, augļus.
3. solis
Ja jūs pats nevarat iegūt svaru, apmeklējiet ārstu. Varbūt mazulis ir nedaudz atpalicis attīstībā. To var veiksmīgi kontrolēt ar medikamentiem un vingrinājumiem. Un pareizi izvēlēta augstas kaloriju diēta, kas saskaņota ar ārstiem, palīdzēs ātri palielināt bērna svaru.
4. solis
Ja bērns joprojām ir ļoti mazs, barojas ar mātes pienu un tajā pašā laikā nepalielinās svars, tas ir arī iemesls vizītei pie pediatra. Visticamāk, arī mammai būs jāveic pārbaude. Bieži ir gadījumi, kad sievietes pienā trūkst nepieciešamo elementu mazuļa attīstībai un augšanai. Tad mazulis tiek pārnests uz mākslīgo barošanu. Mūsdienu piena maisījumi nodrošina bērnu ar visiem nepieciešamajiem elementiem labai uzturam. Jums var būt nepieciešams izmēģināt vairākus maisījumu veidus, lai atrastu to, kas der jūsu mazulim. Tiklīdz jūs atradīsit produktu, kuru jūsu bērnam patiks ēst, viņš nekavējoties sāks pieaugt.
5. solis
Ja bērns ir pārāk aktīvs, tad svara trūkumā nav nekā pārsteidzoša. Vienkārši visas kalorijas, kas saņemtas no ēdiena, viņš uzreiz pavada kustībā. Un, ja mazuļa veselība vienlaikus necieš, viņš ir jautrs, aktīvs un ar izkārnījumiem viss ir kārtībā, tad nevajadzētu daudz mainīt viņa uzturu. Starp pusdienām un vakariņām vai starp brokastīm un pusdienām pievienojiet papildu maltīti. Bet nekādā gadījumā nepārbarojiet bērnu, nepiespiediet viņu ēst, ja viņš to nevēlas.
6. solis
Daudzi bērni, tuvāk pusaudža vecumam, sāk strauji augt, izstiepties uz augšu. Tajā pašā laikā šķiet, ka bērns ir ļoti zaudējis svaru. Patiesībā tas tā nav. Viņš tikko kļuva garāks, zīdaiņu briestums pārgāja, un sāka likties, ka bērns ir zaudējis daudz svara. Neuztraucies. Lielākā daļa pusaudžu veiksmīgi izdzīvo šo periodu, un līdz 17-19 gadu vecumam viņi atgūst normālo svaru. Vienkārši palieliniet pārtikas daudzumu, ko izmantojāt, lai barotu bērnu. Pārliecinieties, ka uzturā ir pietiekami daudz gaļas un dārzeņu. Zēniem vecumā no 14 līdz 17 gadiem dienā vajadzētu patērēt vismaz 3200 kcal. Meitenes - 2800 kcal. Un, ja bērns aktīvi nodarbojas ar sportu, patērētās enerģijas daudzums jāpalielina par pusotru līdz divām reizēm.
7. solis
Visticamāk, ka svara trūkums nav nekas nepareizs. Bet, ja bērns atsakās ēst, ir kļuvis apātisks, neaktīvs, dramatiski zaudējis svaru - tas var liecināt par nopietnu slimību. Tāpēc, parādoties šiem simptomiem, nekavējiet medicīniskās palīdzības meklēšanu. Savlaicīga terapija un labs uzturs noteikti palīdzēs jūsu mazulim iegūt svaru.
