Mātes piens ir labākais ēdiens mazulim. Tas nodrošina mazuļa ķermeni ar visām vielām, kas nepieciešamas tā veselībai un izaugsmei; tas satur viegli sagremojamu dzelzi, polinepiesātinātās taukskābes un dažus proteīnus. Zīdīšanas priekšrocības ir acīmredzamas, un pēc bērna piedzimšanas mātei ir tikai jānosaka šis process. Šajā viņa nevar iztikt bez maziem trikiem un, protams, pacietības un pieredzes.
Instrukcijas
1. solis
Kad māte un jaundzimušais bērns pēc dzemdībām tiek atkal apvienoti, ir svarīgi dot viņiem iespēju būt vienatnē, atkal iepazīties. Šajā laikā sievietes ķermenī tiek izlaisti endorfīni - laimes hormoni, kas veicina mātes instinkta un jaunpiena attīstību. Pienskābes acidophilus baktērijas, antivielas, vitamīni un minerālvielas, kas tajā atrodas, iekļūstot bērna ķermenī, rada imūno barjeru, pasargājot mazuli no disbiozes, stafilokoka un citām nelaimēm. Tāpēc pārliecinieties, ka jūsu bērns ir piestiprināts pie mātes krūts tūlīt pēc piedzimšanas.
2. solis
Lai uzlabotu zīdīšanu, piedāvājiet mazulim krūts, tiklīdz viņš sāk uztraukties, rūc un izrāda diskomforta pazīmes. Sākumā jums būs grūti saprast, vai mazulis tiešām ir izsalcis, vai viņš nevar gulēt, tas sāp. Krūšu piestiprināšana palīdzēs mazināt jebkuru no šīm problēmām. Paies maz laika, un jūs iemācīsities atpazīt mazuļa patiesās vajadzības.
3. solis
Mātes piens tiek ātri un viegli sagremots, tāpēc jums ir jābaro bērns biežāk nekā ar mākslīgu barošanu. Dažreiz tas jādara 6-8 reizes dienā, dažreiz 10-12 reizes. Bet negaidiet, kamēr mazulis sāks raudāt. Šī ir pati pēdējā, izmisīgā drupu metode. Viņš var izrādīt badu daudzos citos veidos: uzsist lūpas, ar mēli un lūpām veikt nepieredzētas kustības, pielikt rokas pie mutes utt.
4. solis
Ļaujiet mazulim ēst pilnu barību, nepievēršot uzmanību pulkstenim, kamēr barojat. Zīdainis var ēst pastāvīgi vai ar lēkmēm un sākoties, atpūšoties starpbrīžos. Ja jūsu mazulis pārtrauc spontāni sūkāt, mēģiniet atpūsties. Un tad piedāvājiet viņam tās pašas krūtis, lai viņš varētu iegūt treknāko aizmugurējo pienu. Ja bērns atsakās, tad viņš jau ir pilns.
5. solis
Katrā nākamajā barošanas reizē piedāvājiet mazulim vēl vienu krūti - to, kas "atpūtās" uz iepriekšējās. Centieties ēst pilnas maltītes: brokastis, pusdienas, vakariņas un starp tām nelielas uzkodas. Neaizmirstiet dzert, kad jūtaties izslāpis, atpūtieties kopā ar bērnu, kad viņš guļ. Dabiski stimulē laktāciju ar karstiem dzērieniem (tīrs ūdens, tēja), kā arī ciešu emocionālu kontaktu ar bērnu. Pēc barošanas nav nepieciešams sūknēt, jo piens tiek ražots, kamēr bērns zīst (pēc pieprasījuma). Un tas nāk tik daudz, cik bērns ēd. Lielākajai daļai bērnu ir jāēd naktī. Starp citu, tieši nakts zīdīšana palīdz palielināt piena daudzumu. Lai jums būtu ērtāk, ielieciet mazuļa gultiņu sev blakus vai guliet kopā.
