Vai esat jau izlēmuši, kur jūsu bērnam gulēt? Lūdzu, ņemiet vērā, ka pēc šī raksta izlasīšanas jūsu viedoklis var mainīties. Bet mans mērķis nav sajaukt vai nobiedēt jauno māti, bet gan dot viņai iespēju izdarīt izvēli, balstoties uz dažādu speciālistu viedokļiem.
Tātad mūsdienās ir populāri divi pretēji viedokļi: "mazulim vajadzētu gulēt kopā ar māti" un "mazulim gulēt gultiņā". Es gribu uzreiz atzīmēt, ka jums (kopā ar dzīvesbiedru) ir jāizlemj, kur gulēs jūsu mazulis. Turklāt jūs esat tas, kurš vislabāk sapratīs, kas nepieciešams jūsu bērnam. Un to cilvēku padomi, kuri zīdaiņu gulēšanu pēta profesionālā līmenī, palīdzēs jums atrast atbildes uz daudziem jautājumiem un kliedēt šaubas.
Atsevišķa miega plusi …
Mūsdienās lielākā daļa māmiņu uzauga savās bērnu gultiņās. Viņi mūs paņēma "zem spārna", kad mēs slimojām, šūpoja šūpuļdziesmā un pēc tam pārvietoja uz mūsu vietām. Bet ne vairāk. Un arī mūsu mammas un tēti uzauga. Kāds izrādījās kosmonauts vai pilots, priekšzīmīgs ģimenes cilvēks, kāds pats dzēra vai cieš no vientulības. Ir neliela daļa cilvēku ar smagiem garīgās attīstības traucējumiem. Bet kopumā vairumā gadījumu mēs mīlam savus vecākus un nenorobežojāmies viens no otra, turpinot veidot ģimenes un dzemdēt bērnus.
Daži psihologi apgalvo, ka tā tam ir jābūt: no pirmajām dienām ielieciet bērnu atsevišķā gultā un nemāciet viņu "nodot roku". Atsevišķs miegs it kā atbrīvo bērnu no iespējas kļūt pārāk atkarīgam no mātes, pārvarēt Edipa kompleksu, kļūt neatkarīgam jau agrā vecumā, kā arī izvairīties no pārmērīgas seksualizācijas un pat problēmām ar seksuālās orientācijas izvēli. Es gribētu, lai jūs par to padomātu, jo nav tik viegli noteikt skaidru visu šo seku cēloni. Vai cilvēku likteni var vadīt tikai viens miega apstāklis (viens pats vai kopā ar māti)?
Daži vecāki baidās:
- sabojāt, pieradināt pie savas gultas;
- nospiediet uz leju, "gulēt";
- miega trūkums paaugstinātas paškontroles dēļ;
- pārmērīgas atkarības attīstība.
Atsevišķs miegs pilnībā izslēdz iespēju sapņot. Ja jūs smēķējat, dzerat, lietojat narkotikas vai medikamentus, kas ietekmē jūsu miega dziļumu, tad labāk neriskēt nogādāt bērnu gulēt.
Ja laulātais ir pret gultas dalīšanu trīs, tad, izmantojot bērnu gultiņu, jūs atņemsit papildu tēmu strīdiem un strīdiem. Jūs varēsiet mierīgi gulēt apskāvienos un nedomāt par to, kā jums ir drošāk apgulties vai apgriezties.
Dažas mātes ļoti baidās, viņi nevar atpūsties un gulēt blakus mazulim. Viņiem ir arī tiesības gulēt, to neņemot vērā, viņi var kaitēt bērnam, kādu dienu zaudējot samaņu no pārmērīga noguruma.
Ir vecāki, kuri, nezinot īpašu iemeslu, uzstāj uz principu, ka katram jābūt savai gultai, bērniem visu nakti gulēt, nemodoties un neuzkodot utt. Piemēram, vienkārši tāpēc, ka viņi paši tika audzināti tādā veidā. Un arī šim viedoklim ir tiesības pastāvēt.
Bostonas Bērnu slimnīcas Bērnu miega traucējumu centra direktors doktors Ričards Ferbers savā grāmatā piedāvā sistēmu, kas var palīdzēt iemācīt mazulim aizmigt paša gultiņā. Ne bez raudāšanas, ne uzreiz. Mammai ir vajadzīga pacietība un izturība, bet mazulis guļ "pats" un pārstāj mosties "simts reizes naktī". Fērbers uzskata, ka šādi bērns un māte var pietiekami gulēt. Citiem autoriem ir līdzīgas sistēmas. Šo pedagogu un pediatru grāmatas ir ļoti populāras un tiek atkārtoti izdrukātas desmitiem reižu. Tas nozīmē, ka daudziem šī pieeja ir pieņemama un pieprasīta.
… Un dalīšanās prieki
Tomēr ir daudz vecāku, kuriem visas šīs sistēmas šķiet grūti īstenojamas un kaut kā nedabiskas. Ja cilvēkam jau ir raksturīga miega un nomoda pārmaiņas, staigājot taisni un runājot, tad agri vai vēlu viņš visu to apgūst un bez īpašiem paņēmieniem (ja mēs runājam par veseliem bērniem). Bet lielākā daļa jaundzimušo nesteidzas baudīt dzīvi prom no mīļotās mātes. Un viņi dod priekšroku aizmigt pie viņas krūts. Vai šī ideja jums ir tuva? Apsveriet iespēju ņemt mazuli pie sevis gulēt.
Plusi gulēt kopā:
- zīdīšana naktī labvēlīgi ietekmē piena ražošanu;
- mamma un mazulis pielāgojas viens otram un labāk gulē;
- jūs varat barot pusmiegu, neizkāpjot no gultas;
- bērns jūtas aizsargāts un mīlēts;
- zīdainim ir iespēja kompensēt pieskāriena trūkumu, ja māte viņu bieži nepaceļ, baro no pudeles vai ir spiesta agri doties uz darbu;
- zīdainis, būdams blakus mātei, virspusēji guļ ilgāku laiku, tas ir, viņš guļ pietiekami viegli, lai izsauktu palīdzību, ja kaut kas noiet greizi, piemēram, elpošanas problēmas.
Atbildot uz daudzu vecāku iebildumiem, līdzguļošanas piekritēji apgalvo, ka varbūtība sapnī sasmalcināt jūsu bērnu ir ļoti maza, un biedējoši stāsti par to, visticamāk, ir saistīti ar pēkšņu elpošanas apstāšanos vai vecāku piedzēršanos.
Fiziskā kontakta nepieciešamība bērniem jau sen ir zināma. Pieskāriena trūkums izraisa attīstības kavēšanos, pazemina imunitāti un palielina alerģisku reakciju risku.
Vēl 20. gadsimta vidū angļu psihoanalītiķis DV Vinnikots ieteica, ka vairākus mēnešus pēc piedzimšanas bērns joprojām jūtas kā viens ar savu māti un šķiršanās no viņas pat uz īsu brīdi izraisa bailes, sabrukšana un mirst.
Jaunākie zinātnieku secinājumi par zīdaiņu miegu un tā sekām runā tikai par labu kopīgai gulēšanai. Džeimss Makkenens ir paveicis lielisku darbu un apkopojis daudzu pētījumu rezultātus. Viņš apkopoja datus, ka bērni, kuri gulējuši kopā ar vecākiem, aug laimīgāki un pārliecinātāki, attiecībās ar citiem ir mazāk problēmu.
Dr Viljams Sīrss ir pediatrs, žurnāla Parenting padomnieks un desmitiem mācību grāmatu par pediatriju un ģimenes izglītību autors. Viljams Sīrss un viņa sieva Marta, izmantojot pievienotos sensorus, pētīja sava bērna miegu un atklāja, ka tad, kad mazulis guļ kopā ar māti, elpošanas apstāšanās ātrums ir ievērojami samazināts. Un viņi atsevišķi guļošo bērnu dziļu miegu saista ar aizsargmehānismu darbību pret stresu, ko izraisa vientulība un raudāšana. Turklāt pediatri apgalvo, ka sekla miegs ir atbildīgs par labāku smadzeņu attīstību.
Sīrss uzsver, ka kopīga gulēšana ir dabiskākā un cilvēka dabai tuvākā, un atgādina, ka neviens dzīvnieks savus mazuļus neliek atsevišķā gultā.
Acīmredzot katrai ģimenei nav vienas metodes, kas derētu visiem. Tas, kā aug jūsu bērns, ir atkarīgs ne tik daudz no tā, vai viņš gulēs kopā ar jums, vai viens, bet gan no visiem viņa audzināšanas un attīstības iekšējiem un ārējiem faktoriem. Ja jūs pietiekami daudz gulējat un visi jūsu ģimenē ir apmierināti ar savu vietu gultā, tad jūs izdarījāt pareizo izvēli.
