Agrāk vai vēlāk zīdaini būs jāatslēdz no nakts barošanas. Regulāri nakts pamodinājumi vecākiem sagādā daudz nepatikšanas un neērtības - galu galā tieši viņiem ir jābaro bērns, ja viņam nakts vidū ir nepieciešams ēdiens. Turklāt nakts barošanu bieži prasa gan zīdaini, gan zīdaiņi, kuri tiek baroti ar pudelēm.
Kāds ir iemesls, kāpēc bērnam naktī vajadzīgs ēdiens? Fakts ir tāds, ka maziem bērniem vēl nav izdevies izveidot ieradumu gulēt 8-10 stundas, pieaugušajiem. Tikko dzimušie bērni ir pieraduši pie nepārtrauktas intrauterīnās barošanas, tāpēc viņu miegs var ilgt 3-4 stundas - šī laika perioda beigās viņi pamostas no bada. Turklāt pat vecāki bērni - no viena līdz diviem gadiem - nakts vidū bieži pamostas ieraduma dēļ, vēloties ēst vai vienkārši tērzēt ar vecākiem. Vai ir vērts atteikties no nakts barošanas, un ja tā, kā to izdarīt pareizi?
- Ja jūsu mazulis tiek barots ar krūti un jūs negatavojat viņu atradināt, jums nevajadzētu pilnībā noņemt nakts barību. Mātes ķermenī hormons prolaktīns, kas ir atbildīgs par laktācijas kvalitāti un apjomu, tiek ražots tieši naktī. Pilnīgi izvairoties no nakts barošanas, jūs saskaraties ar mātes piena trūkuma problēmu. Bet jūs varat samazināt nakts barošanas skaitu līdz vienai reizei.
- Arī zīdainis, kurš tiek barots ar pudelēm, naktīs bieži traucē vecākus. Daži vecāki dod priekšroku atstāt silta maisījuma pudeli gultiņā blakus zīdainim, cerot, ka viņš to atradīs pats, taču pat šajā gadījumā ar vienu pudeli nepietiek - un tāpēc jums joprojām ir jāmodina uz augšu. Tādēļ šādus mazuļus labāk pilnībā atšķirt no nakts barošanas.
-
Atcerieties, ka vismazāk bērni, kuri pamostas nakts vidū, ir bērni, kuri pirms gulētiešanas ir ēduši smagu maltīti. Tāpēc dažreiz, lai atšķirtu no barošanas naktī, pietiek tikai ar vakara papildbarības pārnešanu uz pēdējo laiku. Vēl viens efektīvs veids ir siltas vannas ar nomierinošiem augiem (māteres, baldriāna, apiņiem, lavandām) vai ēteriskajām eļļām.
Daži mazuļi nakts vidū pamostas ne tikai barošanas dēļ, bet arī tāpēc, lai izjustu taustes kontaktu ar mammu vai tēti. Dienas laikā mēģiniet pēc iespējas vairāk sazināties ar savu mazuli - piemēram, bieži valkājiet to uz siksnas vai rokās. Agrāk vai vēlāk nakts barošana vairs nebūs nepieciešama.
