Bērna atteikšanās ēst biedē mātes un vecmāmiņas, taču vairumā gadījumu tas notiek dabisku iemeslu dēļ un nerada nekādus draudus mazuļa veselībai. Situācija prasa ārsta uzraudzību retos gadījumos - piemēram, ja sliktas apetītes dēļ bērns cieš no anēmijas vai hipovitaminozes, citos gadījumos vecāki parasti var noskaidrot atteikšanās ēst iemeslus un rīkoties bez speciālistu iesaistīšana.
Ja apetīte pēkšņi pazūd, cēlonis var būt slimība. Apetītes zudumu papildina vīrusu infekcijas, helmintu invāzijas un mutes dobuma slimības. Uzņemiet temperatūru, paskatieties uz bērna rīkli un nepiespiediet viņu ēst, ja viņš patiešām ir slims. Atteikšanos ēst var izraisīt arī pieredzējis stress - nepatikšanas skolā vai bērnudārzā, bailes, pārmaiņas ierastajā vidē. Bērni dažreiz uz laiku zaudē apetīti, kad sāk apmeklēt skolu vai bērnudārzu; jutīgiem bērniem pietiek ar to, ka esat klāt vecāku strīdā vai skatāties trilleri televizorā, lai zaudētu interesi par pārtiku vienu vai divas dienas. Uzmanīgi uzziniet, kā bērns ir satraukts vai nobijies, un mēģiniet viņu nomierināt.
Uzmanīgi izpētiet bērna ēdienkarti - jums var šķist tikai tas, ka viņš neko neēd. Sulu un augļu uzkodas, pusapēsti burgeri, dažas ēdamkarotes zupas - tas viss kopā veido vairākas pilnvērtīgas maltītes.
Bērnam var nepatikt piedāvātais ēdiens vai kāda no ēdiena sastāvdaļām - gadās, ka, piemēram, mazulis atsakās ēst salātus ar krējumu, bet sasmalcinātus dārzeņus viņš apēd bez piedevām ar apskaužamu apetīti. Dažreiz bērnus satrauc neparasts trauka skats vai smarža, pārāk liela porcija un trokšņainā vide ēšanas vietā novērš uzmanību.
Vienkāršākais iemesls, kuru noraizējušies vecāki parasti neņem vērā, ir tas, ka bērns neēd tāpēc, ka nav izsalcis. Iespējams, ka viņam nav bijis laika izsalkt kopš pēdējās ēdienreizes, tērēt nepietiekamu enerģiju, lai vēlētos ēst vēlreiz, vai arī spēle aizrauj un aizmirst badu.
Jūs nevarat piespiest bērnu ēst, šantažēt, draudēt: "Ja jūs neēdat zupu, jūs neietiet uz cirku (es jums neļaušu staigāt, es nepirkšu rotaļlietu)!" Nav labākais risinājums un spēļu izrādīšana ēšanas laikā, pārliecināšana, kukuļošana. Pārtiku nevajadzētu saistīt ar izklaidi vai psiholoģisku spiedienu.
Pusdienās vai vakariņās izslēdziet televizoru, nolieciet rotaļlietas un grāmatas - ļaujiet bērnam nenovērst uzmanību.
Nedodiet bērnam daudz izvēles iespēju un neaizstājiet pilnu maltīti ar augļiem vai cepumiem. Ja bērni atsakās ēst, cerot, ka mamma zupas vietā dāvās ne visai veselīgas, bet garšīgas desas vai saldumus, dariet viņiem zināmu, ka tas nenotiks.
Ja bērns atsakās ēst, neuzstājiet - noņemiet šķīvi, ļaujiet viņam pamest galdu un piedāvāt ēst pēc stundas, vai arī nepiedāvājiet vispār, kamēr bērns pats nepieprasa ēdienu.
Bērni var interesēties par ēdienu, liekot putru uz šķīvja smieklīgu seju formā, dekorējot traukus ar sasmalcinātiem dārzeņiem vai augļiem. Ir svarīgi nepārlietot šādus rotājumus, pretējā gadījumā bērns var atteikties ēst arī, viņaprāt, garlaicīga izskata traukus. Vecāki bērni var tikt iesaistīti gatavošanas procesā - esiet gatavs, ka sākumā virtuvē būs vairāk nekārtību, bet bērni labprāt ēdīs savus salātus vai pankūkas.
