Mīlošu cilvēku attiecībās ir atdzišanas sajūtu un attālināšanās periodi. Šajā situācijā nevajadzētu veikt radikālus pasākumus, taisīt skandālus ar atkarību un aiziet ar aizvainojumu. Ir svarīgi laikus sākt strādāt pie iepriekšējo attiecību atjaunošanas, izprast sevi un situāciju un spert pirmo soli uz jūtu atdzīvināšanu.
Instrukcijas
1. solis
Mēģiniet saprast, kas varēja ietekmēt izmaiņas, kādas bija attiecības pēdējā laikā, vai ir bijuši konflikti. Bieži strīdi un pārmetumi atstāj negatīvu zīmi dvēselē un atsvešina no cilvēka. Jūs varētu būt vīlušies izvēlētajā vai atstāt vilšanos viņa sirdī.
2. solis
Nodarbojieties ar savām jūtām un godīgi atbildiet uz jautājumu: "Kas man nepatīk šajā cilvēkā?" Jūs varat pierakstīt atbildes: tas atvieglos situācijas analīzi. Pēc prasību un sūdzību sakārtošanas padomājiet par to, ko no saņemtā saraksta varat mainīt cilvēkā un ar ko jums jāsamierinās.
3. solis
Mēģiniet atcerēties visas labās lietas, kas bija attiecībās: tos dzīves mirkļus, kad bija patīkami atrasties tuvu personai. Labas atmiņas palīdzēs atdzīvināt jūtas pret izredzēto.
4. solis
Mēģiniet izsaukt savu mīļoto uz atklātu sarunu, kurai jānotiek mierīgā gaisotnē mierīgā tonī, neizvirzot pretenzijas, paziņojumus un pārmetumus. Mēģiniet saprast otra cilvēka jūtas un problēmas. Varbūt viņa attālums ir saistīts ar ārējiem faktoriem, kas spēcīgi ietekmē psihoemocionālo noskaņojumu. Tās var būt problēmas darbā, konflikti ar radiniekiem utt.
5. solis
Speriet pirmo soli tuvināšanās virzienā. Jums var būt nepieciešams palikt vienam. Jūs varat doties kopā no pilsētas vai uz citu klusu vietu. Īslaicīgi norobežojieties no ikdienas problēmām un ārējiem kairinātājiem. Ļaujiet sev izbaudīt kopīgu socializēšanos.
6. solis
Mēģiniet kaut ko mainīt sevī - tas attiecas gan uz izskatu, gan uz iekšējo stāvokli. Atnākot no darba, neaizveriet datora monitoru, bet vienkārši sēdiet pie tā. No rīta veltiet laiku, lai pajautātu dvēseles draugam par gaidāmo dienu, pirms došanās prom maigi noskūpstiet un vēliet visu to labāko. Dienas laikā zvaniet un pasakiet dažus vārdus par to, cik garlaicīgi un gaida tikšanos ar jums. Dažreiz, lai uzturētu mīlestību, nav pietiekami daudz mazu lietu, kurās izpaužas mīlestība un rūpes par cilvēku.
