Telefona zvana gaidīšana ir viena no vissliktākajām mokām. Nenoteiktība, cerības, ka liktenis drīz tiks izlemts, satraukums par to, vai cilvēks, kura izsaukums ir tik svarīgs, vispār piezvanīs … Lai nenomocītu sevi, mēģiniet novērst uzmanību no apgrūtinošās cerības.
Instrukcijas
1. solis
Gatavojieties sarunai: ja vēlaties uzdot dažus jautājumus vai noskaidrot pašreizējo situāciju, būs lietderīgi sastādīt aptuvenu komunikācijas plānu. Tas palīdzēs sakārtot domas un nepalaid garām svarīgu informāciju. Uzdodiet jautājumus, uz kuriem var dziļi atbildēt.
2. solis
Nekļūstiet emocionāls. Domas, piemēram, “viņam es neesmu vajadzīgs, viņš mani vairs nemīl”, bieži izrādās nevajadzīga sevis rakšana. Pēc pirmā randiņa meitenes moka sevi ar pārdomām par tēmu "zvanīs - nezvanīs". Esiet pacietīgi - visticamāk, vīrietis ir aizņemts un brīvajā laikā sazināsies ar jums.
3. solis
Veiciet mājas darbus, veiciet mājasdarbus kopā ar bērnu vai lasiet interesantu grāmatu. Tērzējiet ar draugu pa tālruni vai spēlējiet savu iecienīto datorspēli - tāpēc novērsiet uzmanību no satraucošām domām un atpūtieties. Pastāvīga kaut ko gaidīšana var izraisīt nervu izsīkumu un stresu.
4. solis
Pastāv situācijas, kad iespēja, ka īstā persona izsauks jūsu tālruņa numuru, ir nenozīmīga. Uzjautrināt sevi ar tukšām cerībām ir stulbi un bezjēdzīgi - tā ir tikai dārga laika tērēšana. Nomierinies un dzīvo savu dzīvi: ja cilvēks atkal vēlas tev tuvoties, viņš piezvanīs.
