Bērna nēsāšanas laikā liela nozīme ir topošās mātes uzturam. Viņas uzturā esošajiem ēdieniem jābūt svaigiem un veselīgiem. Viens no iecienītākajiem grūtnieču dzērieniem ir granātābolu sula. Tas ir garšīgs, patīkami skābs un ļoti veselīgs, tomēr tas ir jādzer pareizi.
Instrukcijas
1. solis
Granātābolu sulai ir plašs derīgo īpašību saraksts: pretiekaisuma, antiseptisks, pretsāpju līdzeklis, urīnviela un choleretic. Tas viss liecina, ka šī oga palīdz novērst dažādas kaites un veselības problēmas. Grūtniecības laikā arī granātābols ir ļoti izdevīgs. Tas labvēlīgi ietekmē sirds darbu, paaugstina hemoglobīna līmeni asinīs un piepilda ķermeni ar noderīgiem vitamīniem. Grūtniecības periodā granātābolu sula var mazināt nelabumu toksikozes laikā un atjaunot apetīti, tas palīdz noņemt lieko šķidrumu no ķermeņa un palīdz cīnīties ar tūsku, labvēlīgi ietekmē topošās mātes imunitāti. Parasti granātābols ir noderīgu vielu krājums, kas topošajai māmiņai un viņas mazulim ir tik ļoti vajadzīgs.
2. solis
Granātābolu sulas priekšrocības bērna nēsāšanas laikā ir milzīgas, taču, neskatoties uz to, nākamajām mātēm vajadzētu būt ļoti uzmanīgām un dozētām, lai lietotu šo dzērienu. Fakts ir tāds, ka dažām grūtniecēm granātābols rada problēmas ar izkārnījumiem, un, tā kā aizcietējums grūtniecības laikā nav nekas neparasts, šīs ogas sula var tikai pasliktināt situāciju. Turklāt granātābolu dzēriens var izraisīt alerģisku reakciju, un sievietes, kas gaida bērnu, ir visvairāk uzņēmīgas pret šo problēmu. Ja topošajai māmiņai ir kādas hroniskas kuņģa un zarnu trakta un gremošanas orgānu slimības, pirms sākt lietot granātābolu sulu, viņai jākonsultējas ar speciālistu.
3. solis
Daudzām slimībām šis dzēriens ir aizliegts. Bet pat tad, ja grūtniecei nav nopietnu slimību, un ārsts deva priekšroku granātābolu sulas ieviešanai uzturā, nevajadzētu to dzert pārāk daudz. Un dzērienu nevajadzētu lietot tīrā veidā. Ieteicams to atšķaidīt ar jebkuru augļu sulu vai vienkārši vārītu, bet ne karstu ūdeni. Eksperti uzskata, ka labākais variants ir granātābolu dzēriena atšķaidīšana ar burkānu vai biešu sulu. Izmantojot šo vārīšanas iespēju, drupu un grūtnieces ieguvumi būs maksimāli.
4. solis
Ja mēs runājam par to, kura sula ir veselīgāka - mājās vai rūpnieciski ražota, atbilde ir acīmredzama - svaigi spiesta. Tādēļ granātābolu ieteicams sasmalcināt tieši pirms lietošanas. Dzēriena pagatavošanai labāk izvēlēties nogatavojušos augļus ar cietu ādu. Uz tā nedrīkst būt brūnu plankumu vai mīkstu plankumu, jo tās ir pirmās sabrukšanas pazīmes. Kvalitatīvai ogai ir sauss vainags bez apstādījumiem.
