Laiku pa laikam problēmas rodas jebkurās attiecībās. Galvenais uzdevums nav atbrīvoties no visām problēmām - tas nav iespējams. Jums jāiemācās atrisināt problēmas, lai šis risinājums būtu galīgs un neļautu problēmām izaugt un nogalināt jūsu jūtas.
Instrukcijas
1. solis
Vienmēr klausieties partneri un nemēģiniet sevi aizstāvēt. Jūsu mīļais ir satraukts un dažreiz vienkārši runā. Mēģinājums aizstāvēt sevi no jūsu puses tiks uztverts kā neuzmanība. Emocijas burbuļo jūsu mīļotajā cilvēkā, ļaujiet tām plunčāties un tikai pēc tam mierīgi mēģiniet kopīgi apspriest problēmu. Izmantojiet aktīvās klausīšanās metodes.
2. solis
Pēc apsūdzību plūsmas norimšanas ir vērts atvainoties. Sakiet, ka saprotat neapmierinātību ar situāciju, piekrītat, ka problēma pastāv, un sāciet diskusiju.
3. solis
Mēģiniet kopīgi atrast problēmas risinājumu. Veltiet laiku krasu priekšlikumu izteikšanai. Pagrieziet diskusiju tā, lai lēmums būtu abpusējs, lai tas būtu abu pušu interesēs, tad to būs vieglāk īstenot.
4. solis
Ja jūsu pieņemtais lēmums neatbilst otrai pusei, iepriekš piedāvājiet kompensāciju. Draugs daudz vieglāk izturēs jūsu prombūtni no ģimenes svētkiem, ja pretī jūs viņai piedāvāsit kopīgu vakaru modernā restorānā.
5. solis
Ja esat diskusijas iniciators, pārliecinieties, vai laiks ir pareizs. Maz ticams, ka jūsu partneris pievērsīs pienācīgu uzmanību jūsu sūdzībām, ja viņš steidzas uz svarīgu sanāksmi. Jums jāpārliecinās, vai jums ir pietiekami daudz laika. Ja diskusiju tēma ir patiešām svarīga, vienojieties par laiku, kad varat apspriest šo jautājumu.
6. solis
Jūs nevarat droši zināt, kas noticis, kamēr neesat dzirdējis partnera viedokli. Neaizraujies ar telepātiju. Ja vēlaties uzzināt droši, vienkārši pajautājiet. Dažreiz visneticamākajām lietām ir visizplatītākais izskaidrojums. Netērējiet nervus.
7. solis
Nespiediet situāciju līdz galam. Ja jūtat, ka zaudējat kontroli pār sevi, veiciet pārtraukumu. Katrā ziņā nekas konstruktīvs tagad neizdosies. Atpūtieties, atpūtieties 10-15 minūtes, pastaigājieties un nomierinieties. Pēc tam jūs varat atgriezties pie problēmas apspriešanas. Mēģiniet beigt sarunu tikai ar pozitīvu vai neitrālu piezīmi.
8. solis
Nestrīdieties publiski. Padariet jebkuru kāršu atklāšanu pārpildītā vietā par tabu. Nekad nestrīdies, nesāc kārtot lietas svešu cilvēku priekšā. Iepriekš vienojieties par šo noteikumu. Vēl jo vairāk - nekad neaiciniet draugus vai radus par strīda šķīrējtiesnešiem. Tās ir tikai jūsu attiecības, un šeit, tāpat kā gultā, ir vēl trešais papildinājums.
