Apaugļošana ir vīriešu un sieviešu dzimumšūnu saplūšana, kā rezultātā veidojas zigota, no kuras vēlāk attīstās embrijs. Ja plānojat ieņemt bērnu, tad jums jāzina ovulācijas laiks. Tieši šajā periodā koncepcija ir visticamāk.
Nepieciešams
- - termometrs;
- - tests ovulācijas noteikšanai;
- - ultraskaņa.
Instrukcijas
1. solis
Lai noteiktu ieņemšanas datumu, varat izmantot šādu vienkāršu metodi. Izvēlieties vēlamo dēla vai meitas dzimšanas datumu. Pievienojiet iegūtajam skaitam nedēļu un trīs mēnešus. Tas būs jūsu mazuļa ieņemšanas datums.
2. solis
Sieviete var noteikt ovulācijas sākumu, katru dienu mērot bazālo temperatūru (temperatūra taisnās zarnās). Tas jādara no rīta, pirms izkāpjat no gultas. Ievietojiet termometru apmēram 5 centimetrus taisnās zarnās vai maksts un turiet desmit minūtes. Pirms ovulācijas bazālā temperatūra ir mazāka par 37 grādiem, pēc kuras tā pārsniedz šo skaitli. Diena pirms temperatūras paaugstināšanās ir ovulācijas diena.
3. solis
Ja jūs zināt cikla ilgumu, varat aprēķināt aplēsto ovulācijas datumu. Standarta ciklā, kas ilgst 28 dienas, ovulācija notiek 14. dienā. Ja menstruālais cikls ilgst 21-24 dienas, tad ovulācija sākas 10-12 dienās, 31-35 - pulksten 16-18. Cikla sākums ir pirmā menstruācijas diena.
4. solis
Jūs varat noteikt datumu, kad koncepcija būs veiksmīga, ja novērojat izmaiņas maksts izdalījumos. Dienu vai divas dienas pirms olšūnas nogatavināšanas bieza un lipīga izdalīšanās no dzemdes kakla kļūst caurspīdīga. Ja to pamanāt - sagatavojieties grūtniecībai.
5. solis
Dodieties uz aptieku un iegādājieties testu, lai noteiktu ovulācijas datumu. Šie testi tiek klasificēti divos veidos: daži nosaka datumu, pamatojoties uz siekalu izmaiņām, citi - urīnu. Izvēlieties sev ērtāko.
6. solis
Uzticamākais veids, kā noteikt ieņemšanas datumu, joprojām ir ultraskaņas diagnostika. Sazinieties ar klīniku, un speciālisti pēc pētījuma pateiks ovulācijas sākuma datumu.
7. solis
Plānojot grūtniecību, atcerieties, ka olšūna saglabājas dzīvotspējīga 12–24 stundas, bet sperma - 2–3 dienas (dažreiz pat nedēļu). Tādēļ grūtniecības iespējamība ilgst 6-9 dienas.
