Grūtniecība nav slimība, bet tas ir ļoti sarežģīts dzimšanas un jaunas dzīves veidošanās process. Tāpēc šajā periodā sievietei vajadzētu rūpēties par sevi.
Šeit ir aptuvens saraksts ar to, ko jums nekad nevajadzētu darīt grūtniecības laikā.
Valkājiet papēžus. Apavi ar papēžiem papildus noslogo mugurkaulu, kas jau ir apgrūtināts ar bērna svaru. Šī noteikuma neievērošanas sekas var būt pēcdzemdību sāpes mugurkaulā, kā arī varikozas vēnas un kāju pietūkums.
Cilāt svarus. Kravas svars, ko grūtniece var pacelt, ir: agrīnā stadijā ne vairāk kā pieci kilogrami, bet vēlākajos - ne vairāk kā divi vai trīs kilogrami. Pārāk liela svara pēkšņa pacelšana var izraisīt spontānu abortu vai veidot nabas trūci.
Vakcinējieties un veiciet rentgenstarus. Lai izvairītos no kaitējuma auglim, jāizvairās no šīm medicīniskajām procedūrām.
Nervozs un ļoti noguris. Mātes stāvoklis tiek nodots bērnam, tāpēc mazulis jutīsies slikti.
Izmantojiet elektriskās palagus, ilgi uzturieties pie datora. Elektrisko ierīču radītais starojums joprojām ir slikti izprasts, taču maz ticams, ka tā pārmērīgā iedarbība būs noderīga bērnam.
Dodieties garos ceļojumos. Grūtniece, visticamāk, saslimst ar kustību slimībām, un tā ir arī bīstama, jo nepieciešamības gadījumā savlaicīgi tiek sniegta medicīniskā aprūpe.
Bieži apmeklējiet pārpildītas vietas un bērnu grupas, lai izvairītos no inficēšanās ar dažāda veida infekcijām.
Ignorējiet visas kaites izpausmes. Ja kaut kas sāp, obligāti jākonsultējas ar ārstu, lai savlaicīgi identificētu novirzes, lai novērstu augļa patoloģisku attīstību.
Izmantojiet sadzīves ķīmiju. Pulveri un mazgāšanas līdzekļi satur daudz kaitīgu vielu, kuras, lietojot tieši, var kaitēt auglim.
Iztīriet mājdzīvnieka tualeti. Jūs varat inficēties ar toksoplazmozi caur dzīvnieku fekālijām.
Eksperimentējiet ar ēdienu. Neēdiet pārtikas produktus, kas var saturēt kaitīgas vielas. Ir vērts ievērot ginekologa ieteikto diētu.
Izmantojiet aplauzumu. Agresīva kosmētika, piemēram, matu krāsa vai pašiedeguma līdzekļi, var negatīvi ietekmēt jūsu mazuli.
Lietojiet zāles. Pat ja sieviete saslimst, ārsts izraksta ārstēšanu, kas ir pieņemama grūtniecības laikā. Grūtniecības laikā ir ļoti ieteicams lietot parastos medikamentus.
