Aizcietējums laktācijas laikā sievietēm ir izplatīta parādība. Bet kā var glābt no šādas nelaimes? Kāpēc rodas problēmas ar izkārnījumiem? Vai caurejas līdzeklis ir saderīgs ar zīdīšanu? Lai noteiktu kuņģa-zarnu trakta darbu, ir svarīgi atrast atbildes uz visiem šiem jautājumiem.
Ne tikai grūtnieces, bet arī sievietes pēc dzemdībām cieš no iztukšošanas problēmām. Šādu traucēkli var izprovocēt ļoti daudzi faktori, kurus sākumā liela problēmu un raižu dēļ jauna māte pat nepamana. Bet kādā brīdī problēma radīs nepatīkamas sajūtas vēderā.
Aizcietējuma cēloņi
Pirms sieviete sāk lietot caurejas līdzekli laktācijas laikā, jums vajadzētu uzzināt, kāpēc ir problēmas ar zarnu iztukšošanu. Varbūt ar slimību būs iespējams tikt galā bez medikamentiem.
Problēmas ar tualetes apmeklēšanu sievietēm zīdīšanas laikā var izraisīt gan psiholoģiskie, gan fizioloģiskie faktori. Tā kā dzemdības ķermenim ir milzīgs stress, tās nevar paiet bez pēdām.
Dažas dāmas pēc mazuļa piedzimšanas nonāk depresijā. Doma, ka tie neatbilst “ideālās mātes” standartam, sievietes bieži vajā. Turklāt rūpes par bērnu, rūpes par viņa veselību tiek uzliktas, tas viss nepāriet, neatstājot pēdas. Visas šīs emocijas atspoguļojas gremošanas trakta darbā un negatīvi ietekmē mātes nervu sistēmu.
Ir dažas dāmas, kuras zarnu kustības procesu jau sen saista ar dzemdībām. Šādas sievietes baidās iet uz tualeti, jo domā, ka no šī procesa izjutīs sāpes. Šādas domas neapšaubāmi palēnina dabiskos ķermeņa procesus.
Nepareiza uzturs zīdīšanas laikā var izraisīt arī ilgstošu izkārnījumu trūkumu. Ne visas mātes konsultējas ar ārstu par pareizu uzturu zīdīšanas laikā. Nepareiza ēdienkarte var izraisīt vairākas veselības problēmas, tostarp ar gremošanas trakta darbu.
Sieviešu, kas dzemdējušas dārzeņus un augļus, asas atteikšanās, biežas un "kaitīgas" uzkodas var izraisīt izkārnījumu trūkumu vairākas dienas.
Turklāt tūlīt pēc dzemdībām sievietēm ir aizliegts nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, kas arī negatīvi ietekmē kuņģa-zarnu trakta darbu, izraisot daudzas problēmas.
Kaites ārstēšana
Ne visi zina, bet mammas problēmas ar iztukšošanu var negatīvi ietekmēt mazuļa veselību. Tādēļ jums nevajadzētu uztvert defekācijas trūkumu viegli, ja problēma pastāv, tad jums tā jācīnās. Turklāt laktācijas caurejas līdzeklis nav vienīgā izeja no situācijas. Jūs varat mēģināt novērst problēmu bez narkotikām, mainot diētu un dzīvesveidu. Lai to izdarītu, izmantojiet šādus padomus:
- mēģiniet pārvietoties pēc iespējas labāk. Protams, nopietnas fiziskās aktivitātes jums ir aizliegtas, taču pastaigu ar ratiņiem neviens neatcēla. Šajā laikā nesēdieties uz soliem pie ieejas, pastaigājieties uz laukumu vai parku, veiciet apli stadionā utt. Vispār kusties!
- ēst augļus un dārzeņus. Protams, jums nevajadzētu ēst visus augļus, jo, piemēram, tomāti un daži eksotiski augļi var izraisīt bērna alerģiju. Bet no neliela vārītu biešu gabala nevajadzētu būt nepatikšanām, taču šim sakņu dārzeņam ir lielisks caurejas efekts;
- neaizmirstiet par šķiedrvielām. Produkti, kas to satur, pozitīvi ietekmēs gremošanas traktu;
- dzert ūdeni. Bet atcerieties, ka, ja jūs ciešat no tūskas, tad šis padoms jums nederēs;
- pieradiniet zarnas pie režīma. Mēģiniet iztukšot sevi vienlaikus, piemēram, no rīta pēc pamošanās.
Ja visi šie padomi nepalīdz tikt galā ar problēmu, tad jāatrod savai mātei drošs caurejas līdzeklis zīdīšanai. Bez konsultēšanās ar ārstu nav ieteicams to darīt, jo laktācijas laikā nav atļauts lietot visas zāles.
Caurejas līdzekļi
Ja jūs pievērsīsities ekspertu viedoklim par caurejas līdzekļu lietošanu zīdīšanas laikā, jūs varat dzirdēt vairākus pretējus viedokļus. Viens ārsts saka, ka zāļu lietošana ir diezgan pieņemama un, pareizi izvēloties zāles, nekaitēs ne mātei, ne bērnam. Citi ārsti ir kategoriski pret caurejas līdzekļiem un uzstāj, ka tie ir kaitīgi mazuļa ķermenim. Šāda nepatika pret zālēm ir saistīta ar faktu, ka daudzi no tiem satur sastāvdaļas, kas, iekļūstot sievietes pienā, var negatīvi ietekmēt bērna ķermeni.
Turklāt, bieži lietojot, caurejas līdzekļi izraisa atkarību, ieteicamā deva vairs nepalīdz tikt galā ar aizcietējumiem, un zāļu daudzuma palielināšanās tikai pasliktinās problēmu.
Tāpēc bez konsultēšanās ar ārstu nav iespējams izmantot nekādus līdzekļus, tikai speciālists var noteikt optimālo devu un ievadīšanas biežumu, kā arī ieteikt drošas zāles.
Eksperti iesaka pievērst uzmanību zālēm, kuras ir atļautas attiecīgi zīdaiņiem, un tie nekaitēs barojošām mātēm.
No caurejas līdzekļiem, kurus visbiežāk izraksta sievietēm zīdīšanas laikā, var uzskaitīt:
1. "Duphalac". Šīs zāles ir sīrupa formā un sastāv no ūdens un laktulozes. Tas tiek uzskatīts par drošāko bērnam un mātei. Turklāt zāles ne tikai palīdz izkārnīties, bet arī veicina labvēlīgo baktēriju augšanu organismā. Duphalac neiekļūst pienā, kas noteikti ir liels plus.
2. Fortrans. Zāles satur vairākas aktīvās sastāvdaļas, kas neiekļūst mātes pienā. Ir vērts teikt, ka lietošanas instrukcijās nav informācijas par zāļu lietošanu B hepatīta periodā, taču ārsti bieži izraksta zāles, uzskatot tās par efektīvām un drošām.
3. "Perelax". Izgatavots sīrupa veidā, galvenā aktīvā sastāvdaļa ir laktuloze. Šī produkta unikalitāte ir tā, ka tas neizraisa atkarību. Tas sāk darboties tikai 3-5 dienā, pēc kura ir nepieciešams samazināt devu.
4. Forlax. Zāles neuzsūcas mātes mātes pienā, kas padara to drošu zīdīšanas laikā. Pozitīva ietekme tiek novērota apmēram dienu pēc zāļu lietošanas;
5. "Senāde". Šīs tabletes bieži tiek ieteiktas sievietēm B hepatīta laikā. Bet tie jālieto ļoti piesardzīgi, tiek uzskatīts, ka zāles negatīvi ietekmē drupu ķermeni, izraisot koliku bērnam.
Starp citu, glicerīna svecītes laktācijas laikā var kļūt par ļoti drošu līdzekli pret aizcietējumiem, tie ietekmē tikai taisnās zarnas un ceturtdaļas stundas laikā palīdz tikt galā ar problēmu.
Neatkarīgi no tā, cik labas ir atsauksmes par dažādiem caurejas līdzekļiem, ir stingri aizliegts tos lietot bez konsultēšanās ar ārstu. Neveiciet pašārstēšanos, tas neko labu nenoved. Rūpējieties par sevi un savu bērnu!
