14. grūtniecības nedēļa nozīmē, ka otrais trimestris jau ir pienācis. Nākamā māte arvien vairāk maina savu figūru, un mazulis viņas iekšienē katru dienu attīstās un aug. Viņš ir knapi virs 10 cm garš un sver apmēram 25 g.
Kas notiek ar mammu
Otrā trimestra sākumā vēders ir ievērojami noapaļots, paceļoties arvien augstāk. Ķermeņa smaguma centrs pamazām mainās. Mugura sāk nedaudz noliekties atpakaļ, un jostas deformācija palielinās, lai līdzsvarotu masas pieaugumu vēdera rajonā. Tas viss var ietekmēt gaitu, kas drīz kļūs kā pīles solis.
Krūtis ir manāmi izaugusi. No sprauslām laiku pa laikam tiek piešķirti caurspīdīgi dzeltenīgi pilieni. Tādējādi piena dziedzeri tiek apmācīti ražot jaunpienu, kuru mazulis ēdīs pirmajās dienās pēc piedzimšanas. Svara pieaugums četrpadsmitās nedēļas sākumā ir aptuveni 400 g. Turklāt parādās daži nepatīkami simptomi:
- smaganas sāk asiņot;
- zobi kļūst jutīgāki un trauslāki;
- mati var nokrist, ķemmējot, pavedieni kļūst sausi un sadalīti galos;
- var parādīties neliela aptaukošanās.
No tā visa ir pilnīgi iespējams atbrīvoties, ja savlaicīgi konsultējieties ar ārstu. Speciālists palīdzēs jums pielāgot diētu, izrakstīt vitamīnus un ieteikt pareizo zobu pastu un šampūnu.
Līdz 14. grūtniecības nedēļas sākumam lielākā daļa sieviešu pārtrauc toksikozi, lai gan pārtikas dīvainības saglabājas. Bieži vien ir vēlme izmēģināt jaunu ēdienu vai pat ēst kaut ko tādu, kas iepriekš bija pretīgs. Dažas smakas var būt arī nepatīkamas. Tajā pašā laikā psihe pamazām stabilizējas, atgriežas spēks un izturība. Tagad sieviete vairs nav tik miegaina un nevērīga kā pirmajās grūtniecības nedēļās.
Iespējamās komplikācijas
Sakarā ar pieaugošo muguras slodzi, mainot ķermeņa stāvokli, var parādīties intensīvas sāpes. Bieži sastopamas arī galvassāpes, gaismas neiecietība un skaļas skaņas. Periodiski tiek novērota balta vai dzidra maksts izdalīšanās bez smaržas. Tas viss attiecas uz normu, lai gan labāk ir pastāstīt ārstējošajam ārstam par visām parādībām.
Brīdinājumam jābūt izdalījumu krāsas un konsistences maiņai, nepatīkamas smakas parādīšanās. Tie var būt piena sēnītes un citu nepatīkamu slimību attīstības simptomi. Ja ir izdalījumi ar asiņu piemaisījumiem, ko papildina sāpīgas sajūtas vēderā, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, jo pastāv spontāna aborta risks. Tas var būt arī dzemdes kakla erozijas pazīmes. Dažos gadījumos mirušais auglis paliek dzemdē, ko medicīnā sauc par "iesaldētu grūtniecību" un kurai nepieciešama operācija.
Ja uz ķermeņa, uz ārējiem dzimumorgāniem vai pie tūpļa ir lieli veidojumi - moli, papilomas vai kārpas, tie jānoņem, lai tie nākotnē neradītu diskomfortu. Klīnika sniegs padomus par drošiem šīs procedūras veikšanas veidiem. Turklāt ir svarīgi izvairīties no anēmijas (anēmijas), jo slikta cirkulācija var izraisīt placentas nepietiekamību un dažādas problēmas, kas saistītas ar augļa attīstību.
Kas notiek ar bērnu
Zīdaiņa orgāni un sistēmas aktīvi aug un attīstās. Uz jau izveidotās sejas parādās dažādas grimases, savukārt augļa galvas apkārtmērs ir aptuveni 28 mm. Auglis atrodas augļa šķidrumā un brīvi kustina ekstremitātes, izstumjot apkārtējās sienas. Viņa krūtis vienmērīgi paceļas un krīt. Šim periodam raksturīgas arī šādas parādības:
- mazuļa āda ir pārklāta ar īpašu mitrumu atgrūdošu smērvielu;
- bērna asinīs jau ir noteikts Rh faktors, lai gan tā bioķīmiskais sastāvs vēl nav pilnīgs;
- kakla muskuļi kļuva stiprāki;
- mazulis pamazām sāk atšķirt skaņas no ārpuses.
Interesants fakts par bērna pašreizējo attīstību ir tas, ka viņa asinis sāk absorbēt hormonus no mātes ķermeņa. Tāpēc, ja māte ir laimīga vai noraizējusies, augļa sirds sāk pukstēt straujāk. Turklāt bērna ķermenī notiek šādi gadījumi:
- veidojas sviedru dziedzeri;
- muguras smadzenes sāk saņemt signālus;
- kauli ir pagarināti;
- uz galvas sarīvējas pūka, kas drīz pārvērtīsies matos;
- ausis iegūst galīgo formu.
Ārsta novērojumi un ieteikumi
Parasti līdz 14. grūtniecības nedēļai visi primārie izmeklējumi tiek veikti jau agrāk, tāpēc tikai nepieciešamības gadījumā ārsts var izrakstīt ārkārtas ultraskaņas skenēšanu, kā arī dot nosūtījumu uz vispārējiem testiem. Ir vērts būt pacietīgam: pēc dažām nedēļām ultraskaņas izmeklēšana atklās bērna dzimumu.
Šajā periodā jums vajadzētu apmeklēt šauri koncentrētus speciālistus, ja ir izteiktas ķermeņa problēmas. Piemēram, dermatologs atvieglos alerģijas un ādas problēmas, gastroenterologs palīdzēs cīnīties ar saindēšanos ar pārtiku un vēlu toksikozi, bet terapeits pastāstīs, kā pareizi ārstēt saaukstēšanos, klepu un galvassāpes, izraksta īpaša muguras stiprinājuma valkāšanu.
Tagad vissvarīgākais ir normalizēt uzturu, pārejot uz pārtiku, kas bagāta ar olbaltumvielām. Noteikti atšķaidiet diētu ar liesu gaļu, zivīm un pākšaugiem. Žāvētas plūmes, žāvēti aprikozes un piena produkti palīdzēs atrisināt aizcietējumu problēmu. Dzeriet daudz ūdens pudelēs, bet izvairieties no konserviem, kūpinātas gaļas un saldumiem. Pārtiku ieteicams tvaicēt. Vislabāk ir sadalīt ikdienas uzturu vairākās mazās porcijās, no kurām dažas varat ņemt līdzi. Pārmērīga ēšana var izraisīt nepatīkamas grēmas.
Nekad nelietojiet alkoholu un nikotīnu pat nelielos daudzumos. Arī dodieties uz apaviem ar zemu platformu. Ir ieteicams sākt nodarboties ar vingrošanu grūtniecēm, apmeklēt īpašas jogas un fitnesa nodarbības un doties uz baseinu. Kopā ar bērna tēvu jūs varat apmeklēt vecāku kursus. Tajā pašā laikā seksuālā dzīve vēl nav aizliegta un ir pat noderīgs stimulants bērnam, kurš attīstās dzemdē.
Labāk ir iepriekš atrisināt darba problēmas: jūsu vadība jau var sākt meklēt iespējamo aizstājēju nākamajam grūtniecības un dzemdību atvaļinājumam. Ja esat automašīnas vadītājs, sāciet ar spilvenu zem muguras lejasdaļas un, ja iespējams, pārslēdzieties uz īpašām grūtnieču jostām. Jūs varat lēnām iemācīties īpašu miegu, pierodot aizmigt uz muguras, kā arī saspiest vienu spilvenu starp kājām un otru ievietot zem muguras lejasdaļas. Esiet piesardzīgs un izvairieties no melnrakstiem.
