Grūtniecības 38. nedēļa bieži ir pēdējā, it īpaši, ja sieviete nēsā savu pirmo bērnu. Bērns, kas gatavojas dzemdībām, jau var sver vairāk nekā 3 kg un sasniegt 48-50 cm garumu. Lai nepalaistu garām darba sākšanās brīdi, jums rūpīgi jāuzrauga īpašu zīmju parādīšanās.
Augļa attīstība
Šobrīd bērns jau ir gatavs dzimšanai. Viņa ķermenis ir izveidots. Placenta noveco un retinās, caur kuru visu šo laiku auglis barojās, tāpēc svara pieaugums ir nedaudz kavēts: lielākā daļa barības vielu tiek iztērēta briest bērna dzīvības uzturēšanai. Piespiežot ausu pie mātes vēdera, jūs varat sajust augļa sirdsdarbību, kas ir 120-160 sitieni minūtē.
Sākoties 38 nedēļām, bērns kļūst ļoti krampjveida dzemdē, tāpēc stumšana un ņurdēšana tagad notiek retāk. Satveršanas un nepieredzēšanas refleksi ir labi attīstīti, un orgāni ir gatavi sākt pilnvērtīgu darbu tūlīt pēc gaidāmajām dzemdībām. Īpaši uz alveolu virsmas ir izveidojusies plaušu virsmaktīvā viela, kas palīdzēs mazulim veikt pirmo elpu pēc piedzimšanas. Aknas, aizkuņģa dziedzeris un zarnas ir gatavas iesaistīties aktīvajā pārtikas asimilācijas un sadalīšanas darbā.
Ārēji auglis neatšķiras no jaundzimušā. Viņam ir sārta un gluda āda, un viņa galva ir pārklāta ar diezgan bieziem matiem. No pirkstu galiem var izvirzīties nagi. Zīdaiņu vīriešiem jau ir sēklinieki, kas nokrituši sēkliniekos. Kopumā mazuļa lielums un svars ir atkarīgs no iedzimtības datiem, tāpēc maza izmēra vecākiem, visticamāk, būs mazs bērniņš, un garai un lielai mammai un tētim jābūt gatavam iespējama īsta "varoņa" parādīšanās gadījumā.
Ko piedzīvo topošā māte
Šonedēļ sievietei var būt garastāvokļa svārstības, un emocionālais fons parasti ir palielināts. Ilgstoša grūtniecība ir ievērojami novājinājusi ķermeni, un, šķiet, es vēlētos, lai agri sāktos dzemdības. No otras puses, tūlītēja sāpīgas un reizēm bīstamas procedūras sākšanās var izraisīt bailes un vieglu paniku. Arī pastāvīga pirmsdzemdību kontrakciju gaidīšana var iedzīt sievieti stresa stāvoklī.
Noguruma sajūta liek sevi izjust visvairāk. Liels un smags vēders neļauj ilgstoši palikt uz kājām, mugurā un muguras lejasdaļā ir nepatīkamas sajūtas. Tajā pašā laikā sieviete saprot, ka priekšā ir daudzas lietas, piemēram, bērnudārza iekārtošana, bērnam nepieciešamo lietu iegāde, taču tam nepietiek spēka.
Dzemde aktīvi gatavojas dzemdībām, kuru dibena augstums ir aptuveni 35-38 cm, un tā atrodas 16-18 cm attālumā no nabas. Dzemdes kakls pamazām mīkstina. Arvien vairāk grimstošs vēders vairs nespiež plaušas un kuņģi, tāpēc kļūst vieglāk elpot, un pazūd biežas grēmas. Tomēr urinēšana tagad notiek vēl biežāk, jo spiediens uz urīnpūsli ir daudzkārt palielinājies. Var rasties arī caureja - neizbēgams sievietes pavadonis līdz pašām grūtniecības beigām.
Kas vēl ir raksturīgs vēlīnai grūtniecībai:
- Svars. Šajā periodā sievietes bieži zaudē svaru, kas izskaidrojams ar ķermeņa sagatavošanu dzemdībām un atbrīvošanos no liekajām vielām un šķidrumiem. Arī to veicina gļotādas aizbāžņa izvadīšana, kas aizsargā dzemdes kaklu no infekcijām. Kopumā visas grūtniecības laikā topošās mātes ķermenis var uzņemt līdz 10-15 kg. Tie, kas neievēro diētu un uztur mazkustīgu dzīvesveidu, var uzņemt lielāku svaru, un tas tikai vairāk pasliktina viņu pašsajūtu.
- Pietūkums. Neliela ekstremitāšu paplašināšanās tiek uzskatīta par normu, taču ievērojams to lieluma palielinājums kopā ar svara pieaugumu var liecināt par preeklampsiju un prasa vizīti pie ārsta.
- Strijas. Stingras un niezošas ādas dēļ uz vēdera, krūtīm, augšstilbiem un sēžamvietām var parādīties slikta izskata svītras. Daži no viņiem pēc dzemdībām pazudīs paši, bet citus var novērst ar īpašas kosmētikas palīdzību.
- Nabas pagriešana iekšā ārā. Šī ir pilnīgi normāla parādība, kas izzūd pēc dzemdībām un parasti tiek novērota iepriekš tievām sievietēm, kā arī grūtniecības laikā ar dvīņiem.
Harbingers par darba sākumu
Grūtniecei vienmēr vajadzētu klausīties savu ķermeni un saprast, kad sākas skaidra vēlme dzemdēt. Galvenās pazīmes, kas norāda, ka ir laiks doties uz slimnīcu, ir šādas:
- Braxton Hicks kontrakcijas. Tās ir īpašas treniņu kontrakcijas, kas parāda, ka dzemde sasilst pirms gaidāmās procedūras. Parasti šīs kontrakcijas sākas apmēram 1-2 nedēļas pirms bērna piedzimšanas. Neilgi pēc pašas dzemdībām kontrakciju biežums palielinās, un tās notiek katru stundu.
- Jaunpiens izdalās no krūts. Tas ir bālgans-dzeltens biezs šķidrums, ko mazulis ēdīs pirmās dienas pēc piedzimšanas. Tieši pirms dzemdībām jaunpiens sāk plūst gandrīz nepārtraukti, atstājot uz krūštura pamanāmus traipus.
- Vēders manāmi nolaižas, un, šķiet, arī ir pārakmeņojies - skaidra zīme, ka bērns ir ieņēmis optimālu stāvokli un ir gatavs piedzimt.
- Amnija šķidruma izvadīšana. Šis simptoms kļūst ārkārtējs pirms dzemdībām, tādēļ, ja pamanāt bagātīgu un ūdeņainu maksts izdalīšanos, steidzami izsauciet ātro palīdzību.
Noderīgi padomi
Bieži sievietes pēdējās grūtniecības nedēļās atpūšas un pārstāj domāt par jebko citu. Patiesībā ir svarīgi apkopot pēdējos spēkus un ievērot īpašus ieteikumus, kas palīdzēs tuvākajā nākotnē. Jums jāveic šādas darbības:
- Sagatavojiet somu ceļojumam uz slimnīcu, kurā jābūt mātei un nedzimušajam bērnam nepieciešamajām lietām, kā arī dokumentiem.
- Ēdiet tikai veselīgus un ar zemu tauku saturu pārtikas produktus, izņemot visus miltus, saldos un ceptos ēdienus. Atbalstieties uz augļiem un dārzeņiem, lietojiet ārsta izrakstītos vitamīnus.
- Nevelciet pārsēju, lai tas neradītu nevajadzīgu spiedienu uz vēderu. Mēģiniet gulēt ērtā un brīvā stāvoklī, piemēram, uz muguras.
- Iepriekš apmeklējiet slimnīcu, kurā notiks procedūra, un apspriediet ar ārstu iespēju savlaicīgi hospitalizēt.
- Nesteidzīgi pastaigājieties svaigā gaisā un, ja iespējams, veiciet vingrošanu grūtniecēm.
Pretējā gadījumā nav panikas un mēģiniet uztraukties bez nevajadzīga iemesla. Sadaliet pienākumus starp tiešajiem ģimenes locekļiem un savu vīru. Pārliecinieties, ka mājās viss ir gatavs, lai jūs varētu izmitināt bērnu. Ir arī svarīgi zināt pamatinformāciju par to, kā barot un kopt jaundzimušo.
