Šķiršanās ar mīļoto cilvēku vienmēr ir grūti tikt galā, taču ir vairākas iespējas, kā atbrīvoties no neatbildētajām jūtām, kas sagādā nepatikšanas.
Instrukcijas
1. solis
Ja tevi pamet mīļais jaunietis, jums nav nepieciešams atsaukties sevī un palikt vienam ar savu pieredzi. Apņem sevi ar cilvēkiem, kuri par tevi rūp, dalies ar viņiem savās bēdās un domās. Tagad jums ir jāizrunājas un jājūt kāda atbalsta un iejūtība. Ejiet ārā ar saviem draugiem, flirtējiet ar citiem vīriešiem. Jums atkal jājūtas pievilcīgam un iekārojamam.
2. solis
Atrodiet darbību, kas var novērst jūsu uzmanību no negatīvām emocijām un domām. Iemācieties tamborēt, šūt, sākt rakstīt grāmatu, apgūt ēdiena gatavošanas pamatus, mainīt garderobi, pilnveidoties, apgūt svešvalodas, pierakstīties uz deju nodarbībām, apmeklēt skaistumkopšanas salonu, iegremdēties darbā, kas ne tikai novērsīs uzmanību jūs, bet nesiet arī materiālus labumus. Visu brīvo laiku vajadzētu aizņemt. Vingrojumi ir lielisks veids, kā atbrīvot negatīvās emocijas, dusmas un dusmas. Nodarbojieties ar stresu, kā vien iespējams.
3. solis
Atbrīvojiet savu māju no visām lietām, kas jums atgādina par jūsu bijušo. Izmetiet dāvanas, kuras viņš jums kādreiz pasniedza, izdzēsiet visus kopīgos fotoattēlus, izdzēsiet ziņas. Nevienam jūsu dzīvoklī nevajadzētu runāt par viņa iepriekšējo klātbūtni tajā. Izvairieties apmeklēt vietas, kur esat bijis kopā, pretējā gadījumā atmiņas traucēs jūsu dvēseli. Un jums nav jādodas kaut kur, kur jūs nejauši varētu uzdurties bijušajam. Jebkura tikšanās var tevi sāpināt un izraisīt negatīvu emociju vētru.
4. solis
Neapdzini sevi depresijā, klausoties skumjas liriskas mūzikas kompozīcijas, skatoties romantiskas filmas. Jūsu garastāvoklim, kas jau ir diezgan sabojāts, nevajadzētu sabojāt vēl vairāk. Dodiet priekšroku deju mūzikai un smieklīgām komēdijām, varbūt pat asa sižeta filmām vai šausmām.
5. solis
Savā sadalījumā meklējiet pozitīvus. Ja iepriekš jums nebija laika socializēties ar draugiem, tagad jūs esat brīva kā vējš. Jūs varat pilnībā veltīt sevi iecienītākajai laika pavadīšanai. Turpmāk jūsu priekšā nav aizliegumu un robežu, jums ir tiesības darīt visu, ko vēlaties.
6. solis
Nekad nemēģiniet atriebties puisim, kurš jūs jebkādā veidā sāpināja. Vienkārši ļaujiet viņam iziet no savas dzīves un novēliet viņam laimi. Atriebība noteikti neliks tev justies labāk, bet negatīvās emocijas tevi pārņems ar jaunu sparu. Turklāt jums var nākties sagaidīt pretnoziegumu.
