Ir daudzi cilvēki, kuri neuzdrošinās sākt sarunu ar svešiniekiem, pat ja viņi to vēlas. Piemēram, puisim patika meitene. Vai, gluži pretēji, meitene nepārprotami patika jauneklis. Šķiet, kas ir vieglāk - tuvoties, iepazīties / Bet "kājas nenes", un mēle it kā pielīp pie balsenes. Jūs vēlaties runāt, piesaistīt uzmanību, un jūs nevarat piespiest to darīt. Bailes sedz: ja nu es nonākšu asā atteikumā, nonākšu neērtā stāvoklī? Kā pārvarēt bailes no iepazīšanās?
Instrukcijas
1. solis
Ja esat kautrīgs, iespaidīgs cilvēks, jums patiešām ir grūti piespiest sevi pārkāpt kāda cita personisko telpu. Liels palīgs šeit var būt internets! Atrodi sev dažus forumus pēc savas gaumes, kļūsti par viņu pastāvīgo dalībnieku. Tērzējiet PM ar tiem jūs interesējošajiem foruma dalībniekiem. It īpaši, ja viņi ir pretējā dzimuma pārstāvji. Tas sagatavos sevi nākamajam posmam - pārejai no virtuālajām paziņām uz reālajām.
2. solis
Izmantojiet pašhipnozi. Atkārtojiet sev pēc iespējas biežāk: "Ja es runāju ar svešu puisi (vai svešu meiteni), nekas slikts nenotiks." Mēģiniet pārliecināt sevi: ja sākat sarunu mierīgā, pieklājīgā tonī, tad, visticamāk, viņi jums atbildēs tāpat, nevis smejas un pēkšņi "nepāriet prom".
3. solis
Mēģiniet biežāk nostādīt sevi situācijā, kad vēlaties to vai nevēlaties, bet jums ir jārunā ar svešiniekiem! Palūdziet paskaidrot jums ceļu (kā nokļūt, piemēram, kādā iestādē vai vietējā apskates objektā), pārbaudiet preču cenu pie pārdevēja, autobusu grafiku biļešu kasēs utt. Pat ja jūs šobrīd neko negrasāties iegādāties vai kaut kur doties. Šī ir sava veida apmācība. Neatstājiet tos novārtā.
4. solis
Nekādā gadījumā nemociet sevi ar domām: "Kā es tagad izskatos?", "Un kādu iespaidu es atstāju?" Tie nenoved pie nekā laba, tie tikai palielina jūsu kautrību. Tā vietā pasakiet sev: "Man viss ir kārtībā, labi."
5. solis
Kāds interesants hobijs vai vaļasprieks ļoti palīdz. Persona, kas kādā biznesā jūtas kā eksperte, īpaši meistare, neviļus sāk izjust pašpārliecinātību. Piemēram, klusa, kautrīga meitene skaisti izšūst. Ja viņa izstādīs savu darbu paraugus rokdarbnieču forumā, viņa noteikti saņems daudz entuziasma pilnu atbildi un uzslavas. Tas palielinās viņas pašcieņu, kas ir ļoti svarīgi, lai pārvarētu bailes no iepazīšanās.
6. solis
Ja viss pārējais neizdodas, jūs nevarat iztikt bez sazināšanās ar kvalificētu psihologu.
