Jaundzimušā vēdera masāža ir labs un drošs veids, kā mazināt zarnu kolikas. Zarnu kolikas izraisītas sāpes vēderā sāk traucēt bērnu jau no pirmajām dzīves nedēļām. Parasti kolikas iziet par 3 mēnešiem, bet to var pagarināt. Lai masētu mazuļa vēderu, jums nav jābūt profesionālam. Ir svarīgi zināt dažus tā ieviešanas principus. Un tā rezultātā palielinās zarnu peristaltika, sāk izdalīties gāzes, izzūd aizcietējums.
Iepriekšējie sagatavošanās darbi masāžai
Pirms ēšanas ir nepieciešams masēt vēderu mazulim tukšā dūšā. Pirms masāžas labāk sildīt vēderu. To var izdarīt, izmantojot sālsūdens sildīšanas paliktni vai autiņu, kas salocīts vairākos slāņos un gludināts ar dzelzi. Ja izmantojat sildīšanas paliktni, noteikti iesaiņojiet to autiņā. Pēc tam jūs varat doties tieši uz masāžu.
Sildiet savas rokas. Maz ticams, ka mazulim būs patīkami pieskarties jūsu aukstajām rokām. Istabai arī nevajadzētu būt aukstai, lai mazulis justos ērti kails.
Pareiza masāžas tehnika
Atcerieties, ka masāžu vienmēr sākat ar nelielu spiedienu, pamazām tos palielinot. Pēc katra spiediena jāveic nomierinoši vieglie triecieni. Tādējādi jūs pastāvīgi pārmaiņus spiežat kustības un vieglus pieskārienus. Visu masāžu vislabāk var izdarīt 5 minūšu laikā.
Bērna zarnas atrodas tā, ka visas masāžas kustības jāveic no kreisās uz labo pusi vai pulksteņrādītāja kustības virzienā. Bērna labā hipohondrija zonā stipri nespiediet: tur atrodas aknas. Šis orgāns jaundzimušajiem ir ļoti delikāts, tāpēc nav nepieciešams to masēt. Bet zonu mazuļa kreisajā vēdera lejasdaļā var masēt ar diezgan lielām pūlēm: resnā zarna ir klāt, nospiežot jūs uzlabosiet tās darbu.
Vispirms salieciet roku “mājā” (plaukstas iekšējai daļai vajadzētu skatīties uz mazuļa nabu) un ar to paglaudiet mazuļa vēderu pulksteņrādītāja virzienā. Sāciet apļveida kustības ap nabas zonu, pakāpeniski palielinot diametru un aptverot visu vēdera virsmu. Sākumā pieskārienam jābūt vieglam, pēc tam ar arvien lielāku spiedienu. Veiciet vieglus triecienus ar plaukstas iekšējo pusi, un ērtāk ir nospiest ar plaukstas malu. Jo grūtāk tiek izdarīts spiediens, jo relaksējošāka iedarbība tam ir uz muskuļiem. Sāciet un pabeidziet apļveida masāžas kustības ar viegliem pieskārieniem.
Nākamā kustība ir glāstīšana no augšas uz leju. Sāciet tos ar abām rokām no ribām un nogādājiet rokas cirkšņa zonā. Pēc tam veiciet pretējus triecienus: viena roka virzās uz leju, otra uz augšu.
U formas masāžas kustības ir ļoti noderīgas. Tie sastāv no tā, ka vispirms jūs uzliekat roku bērna vēdera kreisajā pusē un insultējat no augšas uz leju, pamazām palielinot spiedienu. Pēc tam pagariniet kustību, sākot no labā hipohondrija pa kreisi un pēc tam uz leju. Pēc tam jūs sākat "zīmēt" burtu P ar masāžas kustību: sāciet vēdera apakšējā labajā pusē, pārvietojiet roku uz augšu, tad pa labi un tad uz leju.
Pēc masāžas
Pēc masāžas zarnu darbs pastiprinās, attiecīgi, gāzes vieglāk izplūst. Lai bērnam palīdzētu, jūs varat piespiest bērna ceļus pie vēdera un kādu laiku turēt tos šādā stāvoklī. Pēc tam veiciet vingrinājumu "velosipēds" ar jaundzimušā kājām, pārmaiņus piespiežot viņa ceļgalu pie vēdera, tad otru. Pārmaiņas starp "velosipēdu" un vingrojumu uz leju, līdz dzirdat, kā izplūst gāze. Ja bērns cieš no kolikām, viņa vēderis bieži tiek uzpūsts. Pēc masāžas un kāju locīšanas vēdera uzpūšanās ir ievērojami samazināta, un mazulis nomierinās.
Saģērbt savu bērnu. Nav nepieciešams pārāk daudz “ietīt”, lai tas nepārkarst. Tad ļaujiet viņam nedaudz atpūsties, dažas minūtes noliekot to uz vēdera.
