Katra mamma saskaras ar pirmās barošanas problēmu. Pienāk laiks, kad paralēli zīdīšanai jāievieš papildu pārtikas produkti. Bērnam tā ir iespēja uzzināt kaut ko jaunu, bet mātei - jaunu posmu mazuļa dzīvē. Putra un kartupeļu biezeni ir pirmais solis ceļā uz kopīgu galdu.
Labāk sākt ar dārzeņu biezeni. Jūs varat pats pagatavot kartupeļu biezeni vai arī nopirkt gatavus konservus specializētā veikalā. Dārzeņu biezenis satur augu šķiedras un vitamīnus. Protams, gatavs biezenis ietaupīs jūsu laiku, bet svaigi pagatavots ar savām rokām garšos labāk.
Kartupeļu biezenam jums vajadzētu būt īpašiem piederumiem un sagatavot sterilu ēdienu. Jums jāsāk ar vienu dārzeņu. Jūs varat konsultēties ar savu pediatru. Jums nav nepieciešams izgatavot dažādus priekšmetus. Tas var izraisīt alerģisku reakciju.
Sāciet dārzeņus pasniegt pa vienam. Jūs varat mēģināt sajaukt vēlāk. Kartupeļi, ziedkāposti, cukini, burkāni un brokoļi ir optimāli dārzeņi sākotnējai barošanai. Iepērciet vienmērīgas konsistences biezeni. Bet, bruņojies ar blenderi, jūs pats varat viegli pagatavot šādu biezeni. Šāda veida biezenis noteikti nekaitēs jūsu mazulim. Un jums nav jāaplūko derīguma termiņš. Katru reizi, kad jāsagatavo svaigi kartupeļu biezeni. Jūs varat pievienot pāris pilienus saulespuķu eļļas. Kartupeļu biezeni labāk absorbē ar sviestu.
Pēc divām vai trim nedēļām jūs varat iepazīstināt bērnu ar dažādiem graudaugiem. Tos pārstāv arī plašs sortiments. Mannu uzskatīja par graudaugu karalieni. Bet vēlāk, kā izrādījās zinātnieki, tas nav pilnībā noderīgs pirmajai barošanai. Rīsi, griķu biezputra būs optimāla. Par laimi, veikalā jūs varat iegādāties putru katrai gaumei. Vienkārši vienmēr pievērsiet uzmanību derīguma termiņam.
Putras un dārzeņu biezeni bērnam dod pirms zīdīšanas. Vēlāk jūs varat izlaist vienu vai divas barošanas reizes, tādējādi aizstājot tās ar dabīgu pārtiku.
Nesteidzieties, vērojiet mazuļa reakciju. Ja rodas vismazākais diskomforts, piemēram, vēdera uzpūšanās vai izsitumi, nekavējoties pārtrauciet barot pārtiku, kas izraisīja alerģiju. Tas ir, galvenais noteikums nav ieviest divus produktus vienlaikus. Aptuveni no astoņiem līdz deviņiem mēnešiem ieviešiet gaļas un zivju biezeņus. Kartupeļu biezeni var sasmalcināt, jo bērna zobi tiek sagriezti, un, lai tos pareizi sagrieztu, ir nepieciešams tieši šāds ēdiens.
Ievērojot vienkāršus noteikumus, jūs varat patstāvīgi tikt galā ar pirmajiem papildu ēdieniem.
