Staigāšana miegā ir diezgan dīvaini traucējumi, kas ietekmē apmēram 14% bērnu, līdz viņi kļūst par pusaudžiem. Apmēram ceturtā daļa šo bērnu vairāk nekā vienu reizi dzīvē piedzīvo staigāšanas miegā uzbrukumus.
Galvenie staigāšanas miegā cēloņi ir traucējumi smadzenēs un bērna miega traucējumi. Tas nav biedējoši. Parasti, kad cilvēks pamostas, viņa smadzenes un ķermenis pamostas kopā ar viņu. Bet tas nav gadījumā ar miega staigātājiem. Miega staigātāji uzbrukuma laikā pamodina savu ķermeni un daļu smadzeņu, taču lielākā daļa smadzeņu paliek neaktīvas.
Kad bērns sāk staigāt sapnī, viņa acis ir atvērtas un seja bezkaislīga. Viņš var redzēt, bet tajā pašā laikā viņš paklūp pār priekšmetiem un saduras ar dažādām lietām. Parasti viņš neatbildēs uz savu vārdu un nedzirdēs jūsu balsi. Miega staigāšanas uzbrukumi visbiežāk tiek veikti pirmo pāris miega stundu laikā. Šie uzbrukumi var ilgt no piecpadsmit minūtēm līdz divām stundām. Gadās, ka miegs staigātājs var uzvilkt drēbes un atstāt dzīvokli.
Šādās situācijās ir saprātīgāk šo lietu nogādāt pie ārsta, nevis paļauties uz durvīm, logiem, slēdzenēm vai pat traucēt bērna staigāšanu. Atcerieties, ka bērniem nevajadzētu baidīties vai traucēt, jo tas var izraisīt komplikācijas. Bērni mēdz izaugt no šī stāvokļa. Vissvarīgākais, kas jādara ar staigāšanu miegā, ir mierīgi, nemodinot bērnu, nogādājiet viņu gultā un pēc iespējas saudzīgāk noguldiet.
Turklāt pieaugušie cieš arī no staigāšanas miegā. Bet to ir daudz mazāk - mazāk nekā viens procents. Pieaugušajiem staigāšana miegā notiek stresa, trauksmes, epilepsijas vai bezmiega rezultātā. Ja novērsīsit cēloni, pazudīs arī pati staigāšana miegā. Hipnozi parasti lieto, staigājot miegā.
Bez šaubām, cilvēkiem, kuri cieš no staigāšanas miegā, ir tik daudz dažādu ārstēšanas metožu. Vissvarīgākais, veicot staigāšanu miegā, ir noņemt tos priekšmetus, ar kuriem miegs staigātājs var caurdurt pats savu aci vai izraisīt jebkādas traumas. Turklāt vajadzētu bloķēt slēdzenes, durvis un logus.
