Pārvarēt šķiršanos ir daudz grūtāk nekā vienkārši šķirties no kāda, ar kuru tevi saistīja tikai mīlestība. Galu galā šķiršanās ir mīļotā zaudēšana, uzticības zaudēšana, kopīgu plānu sabrukums. Bieži sadalīšanās iemesls ir nodevība un nodevība. Tāpēc šķiršanās ir arī milzīgs pašpārliecinātības pārbaudījums. Pēc viņa rodas daudz jautājumu: "Kā turpināt dzīvi vienatnē, audzināt bērnus?", "Kā pārvarēt garīgo krīzi un atkal sākt ticēt cilvēkiem un veidot jaunas attiecības?" Visus šos un citus jautājumus var atrisināt, ja sekojat psihologu ieteikumiem.
Instrukcijas
1. solis
Pirmā lieta, kas jādara pēc šķiršanās, ir dekorācijas maiņa. Jums kādu laiku jādodas uz vietu, kur jūsu vidē būs tie cilvēki, kuri nezina par šķiršanos. Tāpēc neviens jums neatgādinās nesen piedzīvoto stresu.
2. solis
Mēģiniet atrast sev kaut ko jaunu un aizraujošu. Ja nav vēlēšanās, tad jums jāpiespiež sevi. Vienkārši definējiet skaidru rīcības plānu. Piemēram, sāciet darīt kaut ko noderīgu citiem. Tas palīdzēs jums sajust dzīves ritmu un novērst uzmanību no paša depresijas.
3. solis
Pievērsiet uzmanību savam izskatam, mainiet savu tēlu, iegūstiet modernu matu griezumu. Pēc skaistumkopšanas salona apmeklēšanas gandrīz visām sievietēm ir paaugstināts pašnovērtējums. Labs pašnovērtējums ir tieši tas, kas jums visvairāk nepieciešams tagad.
4. solis
Pērciet sporta kluba abonementu, un labāk, ja dodat priekšroku austrumu dejām vai sloksnes plastmasai. Šādas aktivitātes sniegs jums lielāku pārliecību.
5. solis
Atsvaidziniet savu garderobi. Tas jūs uzmundrinās.
6. solis
Iet uz kafejnīcu vai filmu. Aizpildiet brīvo laiku, aktīvi atpūtieties. Izvairieties sēdēt pie televizora ar glāzi saulespuķu sēklām.
7. solis
Dodieties uz fotostudiju un palutiniet sevi ar profesionālu fotosesiju. Ielieciet iegūtās fotogrāfijas virs savas istabas sienām.
