Vecāku mēģinājums rosināt bērna interesi par veselīgiem ēdieniem bieži noved pie pretēja rezultāta. Daudzi bērni pārtikā kļūst "niecīgi" jau 1, 5-2 gadu vecumā. Uz kādiem trikiem mamma un tētis neiet, lai mazulis ēd putru. Tomēr biežāk viņu centieni rada pretēju rezultātu.
Vecāki, kuri aizliedz bērnam ēst saldumus un liek viņam ēst veselīgu pārtiku, sasniedz tikai vienu - bērns turpina vēl vairāk.
Jums nevajadzētu atalgot bērnu par nemīlēta ēdiena ēšanu, no tā būs maz ieguvumu. Vidēji zīdainis spēj nobaudīt jaunu ēdienu 11. reizi. Bet dažreiz tas notiek … 95. dienā.
Šeit ir daži dietologu padomi, kas palīdz mazināt bērnu kaprīzes ēšanas laikā līdz minimumam.
• Nekad, jebkādu iemeslu dēļ, nerājiet savu bērnu, kad viņš ēd.
• Neuztraucieties, ka bērns atsakās ēst. Izsalcis - viņš pats nedos jums caurlaidi.
• Piedāvājiet, bet nepiespiediet savu mazuļu ēst veselīgu maltīti. Bērni vairāk vēlas izmēģināt ēdienus, kurus nezina, ja redz, ka viņu vecāki, brāļi vai māsas tos ēd ar prieku.
Pacietība skandālu vietā - un tad, dārgie vecāki, uzvara noteikti būs jūsu!
