Bauda no dzimuma ir atkarīga no daudziem faktoriem, un dzimumakta ilgums ir viens no tiem. Protams, sekss neaprobežojas tikai ar šo plaisu, priekšspēle ir vienlīdz svarīga. Bet tomēr, ja pats process izrādās ļoti īss, jums tas kaut kas jādara.
Prezervatīvi un anestēzijas līdzekļi
Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā palielināt seksa laiku, ir prezervatīva lietošana. Cita starpā prezervatīvs ir viena no labākajām kontracepcijas metodēm, kas palīdz novērst seksuāli transmisīvās infekcijas. Prezervatīvs var palīdzēt, pat ja jūs esat bijis kopā ilgu laiku un jūsu partneris lieto kontracepcijas līdzekļus. Tas samazina dzimumlocekļa jutīgumu, kas palīdz pagarināt dzimumakta laiku.
Ir arī īpašs krēms, kas anestē maigo dzimumorgānu ādu un samazina to jutīgumu. Šis krēms satur lidokainu vai prilokainu. Seksa prieks nekur nepazudīs, bet tas notiks nedaudz vēlāk. Ar šādiem līdzekļiem ir tikai viena problēma: ja jums ir sekss bez prezervatīva, krēms atliks arī jūsu partnera orgasmu.
Lai krēms neietekmētu meiteni, tas ir jāpielieto iepriekš. Uzklājiet līdzekli uz dzimumlocekļa un mazgājiet to ar ziepēm un ūdeni 30 minūtes pirms seksa. Jūs varat arī noslaucīt atlikumus ar mīkstu drānu vai dvieli. Ja jūs pietiekami rūpīgi noņemat krēmu, tas neietekmēs jūsu partneri, bet saglabās jūsu iedarbību uz jums, jo tas jau ir absorbēts ādā. Ja jūs lietojat anestēzijas krēmu tieši pirms dzimumakta un nevēlaties mazināt meitenes jutīgumu, uzlieciet prezervatīvu.
Psiholoģiskie pasākumi
Galvenais iemesls, kāpēc vīrietis ilgstoši nevar nodarboties ar seksu, parasti ir kāda veida ārēja problēma. Varbūt viņš ir pārāk saspringts, vai varbūt viņu uztrauc dažādas problēmas. Lai noliegtu šādus faktorus, ir lietderīgi nodarboties ar seksu vietā, kur neviens jūs netraucēs, kur tiek radīta patīkama relaksējoša romantiska atmosfēra.
Priekšspēle ļaus partnerim atpūsties un partneri pietiekami uzbudināt, tāpēc laiks, kas vajadzīgs orgasma sasniegšanai, būs gandrīz vienāds, un piepūlei būs jābūt minimālai.
Dzimumakta laikā
Ja jūtat, ka neko nevarat izdarīt un laika vairs nav daudz, mēģiniet novērst uzmanību. Jūs varat domāt par matemātiskām formulām vai skaitļu secībām.
Noderīga var būt arī stājas maiņa, jo ir pozas, kurās jūs jūtaties tik ļoti uzbudināts, ka nevarat atturēties. Pats stājas maiņas faktors var palīdzēt aizkavēt ejakulāciju.
Vingrojiet un palieciet formā. Dzimumakts ir arī fiziska aktivitāte, un, ja jūsu ķermenim ir izturība pret cita veida slodzēm, tad jums būs vieglāk tikt galā ar dzimumakta laika pagarināšanu.
