Kad jūs beidzot gaidāt atvaļinājumu, pirmais, ko iedomājaties, ir jūras ainava: patīkams vējiņš, viļņu viļņošanās un zelta smiltis. Bet jūsu mazais to visu neiedomājas un nesapņo par jūru, kā jūs to darāt. Jūra viņam vēl nav pazīstama. Un nepazīstamais nevar viņam sagādāt tādu prieku kā tu. Ir nepieciešams rūpīgi un neuzkrītoši iepazīstināt bērnu ar jūras elementu. Iespējams, ka viņš vienkārši ir tik ļoti nobijies no savas pirmās peldēšanās sālsūdenī, ka ilgi tur brīvprātīgi nedosies.
Ārsti iesaka pirmo reizi doties pie jūras kopā ar bērnu, kad viņam jau ir divi gadi. Pludmalē var pieaugt vējš, un, ja tas jūs neapdraud, tad tas nav jūsu mazulim. Pat ja mazulis jau ir sadraudzējies ar ūdeni, tad, iznākot no tā, viņš var sasalt. Diezgan siltā temperatūrā, pirmajā peldē, pietiek ar apmēram desmit minūtēm.
Bērnam ir nepieciešams aklimatizēties, gan emocionāli, gan fiziski jāpierod pie smiltīm un pēc tam pie ūdens. Ir labi spēlēt ar viņu ēnā, ļaujiet viņam izjust prieku. Jūs sapratīsit - kad jūsu pozitīvās jūtas pāriet viņam, tikai pēc tam aiciniet viņu sev līdzi peldēties jūrā. Arī mazulim nav iespējams ilgstoši sēdēt zem saules - ceturtdaļu stundas, ne ilgāk.
Galvassega pludmalē ir obligāts bērna aksesuārs. Ir arī īpaši bērnu krēmi, kas aizsargā maigo zīdaiņu ādu. Bieži vien bērniem patīk kaut ko būvēt no smiltīm, šim nolūkam ir interesantas un spilgtas lāpstas, grābekļi, spaiņi. Ir arī pludmales rotaļlietas - jūras gliemežvāki un oļi. Noteikti piedalieties viņa spēlēs: viņam tas būs jautrāk un drošāk, jo mazi priekšmeti nejauši var nonākt bērna mutē. Jums ir jābūt arī ūdenstilpē. Nejauša viļņa šļakatas var nobiedēt bērnu, un klātesošā māte to nepieļaus. Jūs varat doties uz pludmali ne tikai ar bērnu telti, bet arī paņemt līdzi nelielu piepūšamo gredzenu vai piepūšamās aproces, lai jūsu uzturēšanās ūdenī būtu ērta un pārliecināta. Jūras ūdens ir ļoti noderīgs bērnu ādai, un to jums pateiks katrs pirmais bērnu ārsts.
Tiek stiprināts arī sirds darbs un elpošana. Sālsūdens dziedē un stiprina locītavas un mugurkaulu. Mazajiem jūras ūdens mīļotājiem ir labs miegs un spēcīgi nervi - un viņu vecākiem arī. Bērniem, kuri pieraduši dzīvot aukstā klimatā, jābūt uzmanīgiem. Pēkšņa pāreja no aukstas uz karstu vasaru var nebūt ļoti laba ietekme uz maza cilvēka veselību. Ar šādiem mazuļiem labāk doties ilgākā atvaļinājumā, nekā parasti plānojāt. Pieaugušajiem pēc aukstām dienām karstā saule ir svētlaime, bet bērniem tā nav. Viņiem vajadzīgs zināms laiks, lai pierastu pie dienvidu klimata.
Dažreiz šis periods sasniedz divas nedēļas. Kamēr mazulis pierod pie jaunās vides, viņam nevajadzētu atrasties zem saules. Tāpat nav iespējams ilgstoši uzturēties ūdenī, pat ja viņam tas ļoti patīk. Viņam nevajadzētu norīt sāļu jūras ūdeni, un pēc peldēšanās ausīs tam nevajadzētu kavēties. Jūs nevarat barot bērnu ar dienvidu augļiem, ja viņš nekad agrāk tos nav ēdis dzimtenē. Neliela uzmanība un rūpes par mazuli neļaus jums saskarties ar visu veidu problēmām, un jūsu atvaļinājums paliks ne tikai atmiņā, kā laimīgs un priecīgs laiks, bet arī mīļotā bērna sirdī.
