Ja jūsu bērnam patīk stundām ilgi grimsties ūdenī, tad viņu var nosūtīt uz peldēšanas sekciju. Ļaujiet augošajam ķermenim izmantot visas ūdens ārstnieciskās īpašības, un tam ir 5 iemesli.
Instrukcijas
1. solis
Ar pastāvīgu peldēšanu tiek nostiprināta bērna imunitāte. Jaundzimušo peldētāju elpošanas un asinsrites sistēma darbojas daudzkārt labāk nekā viņu vienaudži, kuri nepeld. Un, ja šīs sistēmas darbojas daudz labāk, tas nozīmē, ka visi orgāni darbojas labāk, ātrāk un no tiem tiek izvadīti visi toksīni. Vēl viens pluss imūnsistēmai ir tas, ka pastāv atšķirība gaisa un ūdens temperatūrā, kas palīdz cilvēka traukiem pēc iespējas ātrāk sašaurināties un paplašināties, tādējādi stiprinot imūnsistēmu. Ja bērnam ir nosliece uz slimībām, viņam būs noderīgi pavadīt baseinā 2 reizes nedēļā.
2. solis
Ar pastāvīgu peldēšanos bērnam būs pareiza stāja, un viņš pats būs izturīgāks un veiklāks. Vislabāk ir iemācīt bērnam peldēt vardes stilā, lai visi muskuļi attīstītos vienādi un vienmērīgi. Un jūs varat arī iemācīties peldēt uz muguras, jo šī metode lieliski ietekmē krūškurvja attīstību.
3. solis
Peldēšana sagatavo bērnu bērnudārzam, jo šis sporta veids bez izņēmuma attīsta visus muskuļus kopumā. Papildus muskuļiem attīstās arī motorika. Piemēram, tas, kurš peld, skolā mācīsies rakstīt visātrāk. Turklāt gaisa turēšana peldēšanas laikā ir lielisks logopēdiskais vingrinājums.
4. solis
Peldēšana ir lielisks veids, kā dziedēt rijumu vai mazu pirkstu. Ja bērns ēd pārāk daudz saldumu un kļūst resns, tad peldēšana palīdzēs atrisināt šo problēmu, neizmantojot diētu. Nu, mazie iegūs ēstgribu.
5. solis
Visbeidzot, peldēšana ir vienkārši lielisks veids, kā pārvarēt bailīgumu un bailes. Turklāt peldēšana ir lieliska agresoru terapija. Bērni bieži netiek galā ar emocijām. Dažreiz gadās, ka bērns kļūst noslēgts, kļūst kautrīgs un nekomunicējošs. Gadās arī tā, ka bērni kļūst agresīvi un dusmīgi. Peldēšana var novērst abas šīs problēmas.
