Zīdaiņi vairāk guļ pirmajās dzīves dienās. Bet dažreiz viņi par kaut ko uztraucas un ir nomodā. Viņi nemelo uz vietas, gadās, ka viņi pat ļoti raud. Kā saprast, kas zīdainim vajadzīgs šajās minūtēs, un palīdzēt viņam mierīgi aizmigt?
Instrukcijas
1. solis
Izmazgājiet bērnu. Saģērbt un barot tūlīt pēc peldēšanās. Mēģiniet ievietot to tieši gultiņā. Ja bērns raud, tas nozīmē, ka jums jāiet uz triku: vispirms uzvelciet siltu autiņu, un pēc tam bērnu.
2. solis
Dodiet dzert ūdeni. Bieži zīdaiņi nevar gulēt, jo viņi vienkārši vēlas dzert.
3. solis
Vēdiniet istabu. Ja bērns ārā labi guļ, tad šādā veidā jūs radīsit šos apstākļus. Šīs procedūras ieteicams veikt katru dienu.
4. solis
Satverties. Pirmajā mēnesī rokas un kājas zīdaiņiem pārvietojas haotiski, tādējādi apgrūtinot aizmigšanu. Īpaši naktī jūs varat tos ietīt, lai vecāki varētu mierīgi gulēt.
5. solis
Izklaidēties. Bērnam vajadzētu gulēt mierīgi. Sejas muskuļi ir jāatlaiž. Galu galā sākumā ir virspusējs miegs, un, ja jūs to negaidāt un ievietojat bērnu gultiņā, bērns var pamosties uzreiz vai pēc 30 minūtēm.
6. solis
Uzklājiet siltu sildīšanas paliktni. Zīdainis domās, ka viņš guļ blakus mātei un aizmigs.
7. solis
Aptumšojiet gaismas. Spilgta gaisma var apgrūtināt aizmigšanu. Labāk iemācīt mazulim aizmigt vakarā tumsā.
