Dažas topošās māmiņas domā, kad būs iespējams doties kopā ar bērnu uz baseinu. Patiesībā peldēšanu var iemācīt no dzimšanas mājās vannas istabā. Šīs prasmes agrīnai attīstībai ir savi iemesli un īpašības.
Bērnu peldēšanas apmācība
Jūs varat iemācīt bērnam peldēt tūlīt pēc piedzimšanas. Šai agrīnai izglītībai ir savas priekšrocības un īpašības. Jūs varat praktizēties ar mazuļiem lielajā vannas istabā mājās. Tas vispār nav nepieciešams, lai dotos uz baseinu. Tas ir ļoti ērti, īpaši, ja tam ir ziedi (jaundzimušo pūtītes). Ar šādiem izsitumiem pediatrs vienkārši neizsniedz sertifikātu par baseinu.
Vecākiem ir nepieciešama zināma drosme, lai iemācītu mazulim peldēt. Tas ir īpaši svarīgi niršanai. Ja mātes roka trīc, tad mazulis noteikti izjutīs viņas satraukumu un raudu, un sliktākajā gadījumā viņš sāks baidīties no ūdens. Pirmajās nodarbībās jūs varat uzaicināt speciālistu uz savām mājām. Viņš jums parādīs, kādus vingrinājumus jūs varat veikt ar savu bērnu. Nākotnē ir vēlams, lai māte pati māca bērnu, jo tieši ar viņu jaundzimušajam ir visciešākais emocionālais kontakts. Tas viņai palīdzēs viegli saprast sava bērna stāvokli un būt jūtīgam pret to.
Papildus tam, ka zīdainis var peldēties mājās vannas istabā, ir vēl viens šīs prasmes agrīnas apguves pluss - bērna trūkums no bailēm. Zīdaiņa ķermenis joprojām atceras, kā tas bija dzemdē ūdens vidē. Tāpēc ūdens viņam nav svešs un briesmīgs. Ļoti reti, ja pats jaundzimušais sākotnēji nepatīk peldēt vai baidās no tā.
Ir arī jaundzimušā refleksi, pamatojoties uz kuriem jūs varat viegli iemācīt viņam peldēt.
Elpas turēšanas reflekss
Tas sastāv no tā, ka zīdainis aiztur elpu, kad ūdens vai gaisa plūsma ietriecas degunā un sejā. Sākotnēji šādas pauzes ilgums ir 5-6 sekundes. Regulāri vingrojot, līdz gadam jūs varat iemācīt bērnam uzturēties zem ūdens līdz 40 sekundēm. Tāpēc jaundzimušo var viegli iemācīt nirt. Jums vienkārši jābūt ļoti uzmanīgam: iegremdēšanas ilgums ūdenī jāpalielina ļoti pakāpeniski.
Peldēšanas reflekss
Otro jaundzimušo refleksu, kas ir ļoti noderīgs peldēšanai, sauc par peldēšanu. Iegremdējot ūdenī, mazulis sāk aktīvi kustināt visas ekstremitātes, kuru dēļ tas pat vairākas sekundes var palikt uz virsmas bez atbalsta. Šādai aktivitātei nav nekāda sakara ar īstu peldēšanu. Bet, pamatojoties uz to, jūs varat viegli iemācīt bērnam pareizi strādāt ar rokām un kājām, tas ir, nostiprināt muskuļus, kas nepieciešami peldēšanai. Sākotnēji mazulis kustības veic refleksa līmenī, tajās nav izpratnes. Vingrinājumi, kas tiek veikti ar bērnu, lai iemācītos peldēt, tiek iegaumēti muskuļu atmiņas līmenī.
Bērns var apgūt koordinētas peldēšanas kustības 2, 5-3 gadu vecumā. Bet, ja viņi ar viņu nodarbojās iepriekš, tad muskuļu atmiņa ļaus bērnam iemācīties peldēt daudzas reizes ātrāk un vieglāk.
Abi iepriekš minētie refleksi izzūd apmēram 6 mēnešus. Tāpēc vienkāršākais veids, kā sākt mācīties peldēt, ir pirms šī vecuma sasniegšanas. Jo vecāks un apzinātāks bērns kļūst, jo nozīmīgākas darbības viņš veic. Tāpēc viņš vingrinājumus baseinā veiks tikai tad, ja pats to vēlas un saprot, kā tos veikt. Ar vecumu, jau vairāk nekā jaundzimušo, parādās dažādas bailes, kas arī var traucēt. Piemēram, bailes no niršanas vai bailes atrasties ūdenī bez mātes atbalsta, tas ir, peldēt patstāvīgi.
Pamatojoties uz visu iepriekš minēto, mātei pašai jāizlemj, kad sākt strādāt ar savu bērnu, jo to iespējams izdarīt jau kopš dzimšanas.
