Pediatri neiesaka doties garā ceļojumā ar maziem bērniem līdz trīs gadu vecumam. Ideāls variants viņiem ir ceļojums uz ciematu. Ja izlemjat doties uz nepazīstamu vietu, noteikti noskaidrojiet, vai tur ir medicīniskā aprūpe, kādi būs ēdieni un dzīves apstākļi.
Instrukcijas
1. solis
Gatavojieties ceļojumam iepriekš. Sāciet sastādīt nepieciešamo lietu sarakstu vismaz nedēļu pirms došanās prom, lai nezināmā vidē varētu pievienot priekšmetus, bez kuriem nevar iztikt. Atvaļinājumā noteikti ņemiet vieglu ratiņu nūju ar regulējamu atzveltni, jo āra aktivitāšu laikā mazulis var aizmigt visnepiemērotākajā brīdī.
2. solis
Iegādājieties ūdensizturīgu maisu un pietiekiet drēbju mazulim, lai tās katru dienu netiktu mazgātas. Atvaļinājumā noteikti ņemiet līdzi siltu uzvalku vai vējjaku. Turklāt noderēs papīra dvieļi, mitrās salvetes, bērnu kosmētika, kukaiņu atbaidīšanas līdzeklis, atsevišķi frotē dvieļi atsevišķi pludmalei un dušai, autiņi, pludmales lietussargs, zīdaiņu ēdieni, zāles un dažas iecienītākās rotaļlietas un grāmatas..
3. solis
Pirmajās ceļojuma dienās piedāvājiet bērnam savu parasto ēdienu, dodiet viņam vārītu vai īpašu ūdeni bērniem no pudelēm. Pēc atgriešanās mājās nevajadzētu arī dramatiski mainīt savu uzturu. Ievietojiet jaunus papildpārtikas produktus ne agrāk kā divas nedēļas pēc atpūtas beigām.
4. solis
Pastaigai valkājiet kokvilnas apģērbu ar garām piedurknēm. Noteikti pārklājiet mazuļa galvu ar vieglu cepuri vai gaišu nokrāsu panamu. Mazulim ir labāk sauļoties ēnā, augstu koku, nojumes vai pludmales lietussarga aizsardzībā. Paņemiet ūdens pudeli pastaigai un pludmalei: ļaujiet mazulim dzert nedaudz, bet bieži.
5. solis
Mazuļus līdz trīs gadu vecumam peldēties var rezervuāros, kas sasildīti līdz 21 grādam. Vispirms atstājiet bērnu ēnā uz 15-20 minūtēm, pēc tam rokas un kājas samitriniet ar ūdeni. Dodieties kopā ar bērnu 1-3 minūtes ūdenī un pēc peldēšanās uzmanīgi noslaukiet viņu ar frotē dvieli. Ja smiltis nokļūst jūsu bērna acīs, neļaujiet viņam tās berzt. Viegli izskalojiet acis ar vārītu ūdeni.
