Nakts barošanas atcelšana ir diezgan ilgs un grūts process, kas prasa vecākiem daudz spēka un pacietības. Pamatnoteikumi, kas jāievēro, atšķirot no mātes, ir šādi: mēģiniet būt konsekventi savā darbībā, nesteidziniet lietas un pats galvenais - klausieties mazuļa iekšējo stāvokli.
Instrukcijas
1. solis
Lai bērns naktī nepiedzīvotu badu, viņam jāēd krietni pirms gulētiešanas. Piedāvājiet mazulim barojošu, bet ne pārāk smagu maltīti. Piemēram, kastrolis no graudaugiem un dārzeņiem vai piena putra. Nedodiet bērnam naktī gaļu vai saldumus, tie ne tikai sarežģīs gremošanas procesu, bet arī padarīs miegu vēl nemierīgāku.
2. solis
Iepriekš izvēlieties dzērienu, ko jūs piedāvājat bērnam naktī. Labāk ir lietot vienkāršu dzeramo ūdeni vai augļu dzērienu. Nedodiet mazulim augļu sulas, kompotus vai želeju, viņi nespēj remdēt slāpes. Un bērns instinktīvi vēlas atkal pamosties, lai iedzertu gardu un saldu dzērienu. Dzert no viņa iecienītās tases, glāzes vai pudeles.
3. solis
Ja jūsu mazulis tiek barots ar krūti un guļ vienā gultā ar jums, mēģiniet pārvietot viņu uz atsevišķu bērnu gultiņu. Attālums dažiem bērniem palīdz labāk gulēt un naktī celties retāk. Sāciet barot mazuli sēžot, lai viņš justos neērti, kas var viņu apturēt, kad viņš vēlas atkal pamosties.
4. solis
Labāk, ja tētis vai vecmāmiņa naktī nāk pie bērna, lai viņu nomierinātu un padotu dzērienu. Pievienojieties tikai tad, kad viņi nevar iemidzināt bērnu. Ļoti bieži bērni miegā raud nemaz no bada, bet gan no bailēm vai iekšējas trauksmes. Mēģiniet glaudīt mazuli, čukstot viņam mierinošus vārdus. Un tikai tad, ja bērns turpina raudāt - piedāvājiet viņam dzērienu.
5. solis
Svarīgs mazuļa nakts miega kvalitātes faktors ir pietiekama fiziskā aktivitāte dienas laikā. Neatstājiet novārtā vingrošanu, jautras āra spēles un garas pastaigas svaigā gaisā. Noguris mazulis aizmigs daudz ātrāk, un miegs būs mierīgāks un stiprāks. Pamazām izzudīs vajadzība pēc nakts barošanas.
