Katrs pediatrs jums pateiks, ka zīdaiņiem ir īpaša siltumizolācijas sistēma. Ko tas nozīmē? Bērni sasalst un sildās savādāk nekā pieaugušais. Šī funkcija būs galvenā promenāžu organizēšanā sala dienās.
Instrukcijas
1. solis
Jūs varat iziet kopā ar bērnu pastaigāties uz ielas nākamajā dienā pēc izrakstīšanas. Bet pirms izrakstīšanas joprojām būs lietderīgi konsultēties ar kvalificētu speciālistu.
2. solis
Uz ielas pavadītais laiks jāpalielina pakāpeniski. Jau pirmajās ielas apmeklēšanas nedēļās jums vajadzētu būt ārā no 5 līdz 10 minūtēm, pēc tam no 15 līdz 20 minūtēm, pakāpeniski sasniedzot pusotru stundu.
3. solis
Ja apstākļi ārpus loga patiešām ir nelabvēlīgi, tas ir, temperatūra ir zemāka par -10 - 15 grādiem, ļoti spēcīgs auksts vējš un augsts mitrums, tad pastaigu ar bērnu labāk atlikt. Vai ārā ir neliels sals? Aprobežojieties tikai ar pusstundas pastaigām, bet vairākas reizes. Šādās dienās labāk staigāt biežāk, bet pamazām.
4. solis
Vai esat pamanījuši, ka mazuļi uz ielas guļ lieliski? Viss stresa dēļ, ko piedzīvo jaundzimušais bērns, pirmo reizi iepazīstot visu: ratiņus, debesis, ielu, automašīnas, svešiniekus. Nelietojiet to pārmērīgi
5. solis
Bērna apģērbam jābūt par vienu slāni vairāk nekā pieaugušam. Tas ir aprīkojuma pamatnoteikums ziemas dienā.
6. solis
Apmēram pusstundu pirms iziešanas ar bērnu rūpīgi ieeļļojiet viņa sejas ar specializētu krēmu, kurā nedrīkst būt ūdens.
7. solis
Pareizai un mierīgai pastaigai mēģiniet atrast kādu klusu vietu. Tie var būt parki, kas atrodas prom no galvenajām automaģistrālēm. Tas ir lieliski, ja mežs vai ezers atrodas netālu no mājas, bet, ja tas nav iespējams, labāk pastaigāties pagalmā, nevis pa ceļu.
8. solis
Lai pārbaudītu, vai drupa ir sasalusi, vadieties pēc tās snīpi temperatūras. Tas jāpārbauda tūlīt pēc pastaigas: auksts - drupatas pārklāj siltāk, silti - jūs paņēmāt labas drēbes.
9. solis
Ja ārā ir stiprs sals vai sniega vētra, nomainiet pastaigu ārā ar balkonu. Atveriet logu vēdināšanai, ielieciet ratiņus kopā ar bērnu, lai tie neuzpūstu uz kājām, un viss - mazulis staigā.
10. solis
Kamēr tētis pieskata mazuli uz balkona, burtiski izejiet uz 10-15 minūtēm ārā, paēdiet gaisu, staigājiet. Rūpējoties par bērnu, mātei ir jāpievērš uzmanība un kādu laiku jāpavada vienatnē ar sevi.
