Līdz grūtniecības beigām katra topošā māte saskaita dienas, stundas un pat minūtes pirms ilgi gaidītā mazuļa piedzimšanas. Bet bieži gadās, ka četrdesmitā grūtniecības nedēļa paiet, jau nāk četrdesmit pirmā, un mazais nesteidzas piedzimt. Dabiski, ka sieviete kļūst nervoza un meklē veidus, kas varētu stimulēt dzemdību sākšanos.
Instrukcijas
1. solis
Jūs varat stimulēt dzemdību sākšanos, aktīvi un bieži nodarbojoties ar seksu. Īpašas bioloģiski aktīvās vielas, kas atrodas vīriešu spermā, iedarbojas uz dzemdes kaklu, veicinot tā agrīnu nobriešanu. Turklāt aktīvā seksuālā aktivitāte izraisa dzemdes kontrakcijas, pateicoties asiņu pieplūdumam uz to.
2. solis
Lielisks līdzeklis darba sākšanas stimulēšanai ir fiziskās aktivitātes palielināšanās. Lai paātrinātu ilgi gaidīto mazuļa piedzimšanu, sievietei ir lietderīgi ilgstoši staigāt, mazgāt grīdas četrrāpus, mazgāt drēbes ar rokām, staigāt pa kāpnēm, nevis izmantot liftu. Vienkārši atcerieties, ka šāda veida vingrinājumi nedrīkst būt apgrūtinājums. Veicot tos, jums jāveic biežas atpūtas pauzes.
3. solis
Pikants ēdiens ir ļoti efektīvs, lai stimulētu darba sākšanos. Bet šī metode var izraisīt ne tikai ilgi gaidītās dzemdības, bet arī izraisīt grēmas izskatu, kuru ienīst lielākā daļa grūtnieču.
4. solis
Vieglas caurejas iedarbības dēļ parastās vārītās bietes var palīdzēt stimulēt dzemdību sākšanos. Kad šo dārzeņu lieto pārtikā, zarnu muskuļi sāk sarauties, vienlaikus ietekmējot topošās mātes dzemdi.
5. solis
Jūs varat arī stimulēt darba sākumu, pievienojot ēdienam pētersīļus. Šis zaļais, starp citu, ir noderīgs ne tikai kopā ar dārzeņiem, bet arī kā atsevišķs produkts.
6. solis
Dzemdes kontrakcijas var izraisīt arī aktīva sprauslu stimulēšana. Tas izskaidrojams ar faktu, ka šāda masāža veicina oksitocīna hormona veidošanos.
7. solis
Īss pirts apmeklējums, izmantojot bērzu slotas, pirms gaidāmajām dzemdībām var provocēt arī viņu agrīno sākšanos.
8. solis
Vissvarīgākais, gaidot ilgi gaidītā mazā cilvēka piedzimšanu, ir pēc iespējas vairāk atpūsties, nomierināties un atbrīvoties no visa veida bailēm no dzemdībām.
