Konkrēta režīma nozīmi mazam bērnam diez vai var pārvērtēt. Skaidra dienas kārtība dod mazulim stabilitātes un miera sajūtu un palīdz mātei plānot savu dienu. Turklāt ikdienas rutīna ir svarīga, gatavojoties bērnudārzam.
Instrukcijas
1. solis
Daži mazi bērni pamostas ļoti agri, daudz agrāk nekā viņu vecāki. Iemesls var būt priekšlaicīga aizmigšana vai mazuļa individuālās īpašības. Citi bērni ar prieku guļ līdz 10-11 stundām. Protams, tas ir ļoti ērti māmiņām, kas atrodas grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā: jūs varat labi gulēt un no rīta mierīgi iet uz savu biznesu. Bet padomājiet par to, kas notiks, kad mazulim būs jādodas uz bērnudārzu, kā viņš celsies ap pulksten 7-8. Optimālais laiks bērna audzināšanai ir 8-8: 30. Neesiet slinki, lai uzstādītu skaņas signālu. Pēc 1-2 nedēļām bērns šajā laikā celsies pats.
2. solis
Pēc pamošanās, uzlādes un ūdens procedūrām seko brokastis. Tas viss aizņem apmēram pusstundu, tāpēc brokastu laiks ir 8: 30-9 no rīta. Pēc ēšanas mazulis var spēlēt vai būt radošs pirms pirmās pastaigas, kuru varat turpināt pulksten 11-11: 30. Ja jūs staigājat apmēram pusotru stundu, tad pusdienas būs pulksten 13. Pēc pusdienām jūs varat 30 minūtes lasīt bērnam grāmatas un pēc tam likt tās nosnaust aptuveni 14 stundas. Ja bērns dienā vairs neguļ, ļaujiet viņam vienkārši gulēt, atpūsties, apskaut kopā ar māti. Bērnudārzā viņam dienas laikā vēl jāiet gulēt.
3. solis
Ja zīdainis dienas laikā ātri aizmiga, tad apmēram 16 stundas viņu var pamodināt. Jums nav jāļauj bērnam gulēt ilgāk par 2 stundām, pretējā gadījumā vakarā būs problēmas ar gultas veļu. Pēcpusdienas uzkodas un otrā pastaiga seko 30 minūtes pēc pamošanās. 18:30 bērnam ir laiks spēlēm, karikatūrām, radošumam vai grāmatām līdz vakariņām (apmēram 20 stundas). Kad bērns ir vakariņojis, jūs varat viņu mazgāt un sagatavot nakts miegam. Gaisma nodziest pulksten 21-22. Ne visi bērni pāriet uz vienu dienas miegu no viena gada uz nākamo. Ja dienas laikā jūsu mazulis joprojām guļ 2 reizes, tad piedāvātais grafiks jums vēl nav piemērots. Tas ir aktuāls pirmsskolas vecuma bērnudārzam un ir tuvu tam, kas viņu gaida pirmsskolas izglītības iestādē.
