Daudziem maziem bērniem patīk gulēt uz vēdera, kas vecākiem rada lielu satraukumu: vai bērns nosmaks, vai viņam būs ērti, vai viņš aizrīsies miegā. Šādiem gādīgiem vecākiem ir vairāki triki, kas palīdzēs jūsu mazulim aizmigt un pamosties uz muguras.
Instrukcijas
1. solis
Pirmkārt, jāsaka, ka gulēšana uz bērna vēdera nav tik bīstama, kā daudzi vecāki baidās. Zīdainim šī ir dabiska pozīcija, daudz ērtāka nekā gulēšana uz muguras. Kad bērns apgāžas uz vēdera, viņš velk kājas pie krūtīm, viņa ķermenis ir sagrupēts, stāja atgādina to, kas bija dzemdē. Šajā stāvoklī mugurkaula slodze ir samazināta, mazulim nav nepieciešams spilvens. Šajā stāvoklī viņš var gulēt diezgan mierīgi līdz rītam.
2. solis
Tomēr vecāki saprot, ka, ja bērns apglabā muti un degunu matracī vai izspļauj sapnī, tas var izraisīt SDIC - pēkšņu zīdaiņu nāves sindromu, kad zīdainis vienkārši miegā nosmacē, pats to nemanot un nespējot izsaukt palīdzību. Gandrīz visi vecāki baidās no šī sindroma izpausmes pirmajā dzīves gadā. Tāpēc viņi turpina gulēt bērnus uz muguras arī pēc tam, kad viņi iemācījušies paši apgāzties.
3. solis
Cieša mazuļa uztīšana ir viens no veidiem, kā tikt galā ar šāda veida miega maiņu. Ne velti pavisam nesen mazuļi tika cieši iesaiņoti autiņos un tik ļoti pamesti visu nakti. Šajā stāvoklī zīdainis nomierinās ātrāk, nesit pats ar rokām un tāpēc nepamostas un neapgriežas sapnī. Tomēr ir arī trūkumi: tā ir ārkārtīgi neērta pozīcija zīdainim. Iedomājieties, ka nevarat pārvietoties visu nakti. Tad nebūs atpūtas, ķermenis sāpēs un sāpēs. Tas notiek arī zīdainim, stingra uztīšana kaitē asins cirkulācijai un skābekļa piegādei visiem orgāniem.
4. solis
Sapņā bērnam ir jāpārvietojas tāpat kā pieaugušajam, tāpēc viņa apvērsumi uz vēdera pēc 5-6 mēnešiem ir gandrīz neizbēgami. Bet šajā vecumā SDS sindroms vairs nav tik slikts kā 1-3 mēnešus veciem zīdaiņiem. Lai mazulis pēc iespējas mazāk pamostos un nemierīgi steigtos miegā, pirms gulētiešanas viņš ir pienācīgi jāpārliecina. Nelietojiet skaļas spēles 1-1, 5 stundas pirms gulētiešanas, veiciet bērnam nomierinošu masāžu, dodiet viņam kefīru vai pienu, lasiet mierīgu pasaku vai dzejoļus, dziediet šūpuļdziesmu. Tad arī sapnī bērns izturēsies mierīgi un var pat gulēt visu nakti, neapgāžoties.
5. solis
Ja jums ir bail no mazuļa apgriešanās, jūs varat izmantot cietos spilvenus abās mazuļa pusēs, lai miega laikā mazulis netiktu pārvietots. Vēl labāks veids būtu iemidzināt mazuli nevis plašā gultiņā, bet šūpulī, kas labi iezīmē mazuļa ķermeni un ļauj gulēt tikai vienā pozā - uz muguras. Gulēšana šūpulī būs vēlama zīdaiņiem līdz 5 mēnešu vecumam, tad bērns kļūst pārāk liels un kustīgs, lai pietiekami gulētu ierobežotā telpā.
6. solis
Bērniem vispopulārākā ir gulēšana kopā ar vecākiem. Dažreiz vecākiem tas ir labākais veids, kā neuztraukties par bērnu un nakts laikā vairākas reizes necelties pie viņa gultas. Tomēr bērnam parasti ir ļoti grūti atšķirties no šāda sapņa. Tāpēc, ja iespējams, labāk ir nekavējoties pieradināt mazuli pie viņa gultiņas un pareizās gulēšanas pozas tajā.
