Jaundzimušajiem nepieciešama īpaša piesardzība. Viņi ir praktiski bezpalīdzīgi, viņiem jāpievērš uzmanība divdesmit četras stundas dienā. Sākumā mātēm ir ļoti grūti, tāpēc labāk ir nekavējoties sākt pieradināt bērnu pie noteikta režīma.
Kā izveidot dienas režīmu mazulim no nulles līdz trim mēnešiem
Jaundzimušajiem zīdaiņiem ir viens uzdevums - labi ēst un augt. Tieši barošana ir jāuzskata par dienas režīma pamatu. Zīdītiem bērniem ir nedaudz grūtāk. Mamma nevar precīzi zināt, cik daudz mazuļa ir izdzērusi pienu un kad viņš nākamreiz gribēs ēst. Tāpēc mātes bieži praktizē barošanu "pēc pieprasījuma", taču šajā gadījumā ir diezgan grūti izveidot režīmu. Tomēr jūs varat mēģināt saglabāt barības dienasgrāmatu, katru reizi nosverot bērnu pirms un pēc tam, kad tas ir piestiprināts pie krūts. Ar elektronisko svaru palīdzību būs iespējams uzzināt, cik daudz piena ir izdzerts. Korelējot šos datus, māte sapratīs, kad bērns dzer vairāk, kad mazāk. Un viņš iemācīsies aprēķināt laika intervālus starp miegu un ēdienu. Tas būs pamats ikdienas režīma sastādīšanai.
Bērniem, kuri tiek baroti ar pudelēm, ir vieglāk iekļūt režīmā. Pēc pudeles atlikušā maisījuma daudzuma jūs uzreiz varat redzēt, vai bērns ir pilns vai nē. Un pēc kāda laika viņš atkal grib ēst. Lai gan daži pediatri iesaka ievērot barošanas grafiku, ievērojot noteiktus intervālus. Un starp tiem pievienojiet mazulim ūdeni. Ko darīt katrā konkrētā gadījumā, to var uzzināt tikai empīriski. Neuztveriet akli ārstu ieteikumus, it īpaši tāpēc, ka viņu viedokļi bieži ir pretēji. Ir svarīgi novērot bērna uzvedību un uzklausīt savas jūtas. Tikai tad mēs varam izveidot visērtāko režīmu mātei un jaundzimušajam.
Dienas režīms - kas iekļauts bez gulēšanas un barošanas
Jaundzimušā dienas režīmam papildus gulēšanai un barošanai jāpievieno ikdienas peldēšanās, masāža, vingrinājumi koliku likvidēšanai un pastaiga. Aptuvenā mātes un bērna diena pirmajā dzīves mēnesī izskatās šādi:
07-00 - mazuļa celšana un barošana;
07-20 - mazuļa mazgāšana, autiņbiksīšu maiņa, higiēnas procedūru veikšana - ādas eļļošana ar krēmu vai pulvera lietošana;
08-40 - barošana;
09-00 - gulēt;
11-00 - barošana;
11-20 - higiēnas procedūras, autiņbiksīšu maiņa;
11-30 - staigāt;
13-00 - atgriešanās mājās, barošana, gulēšana;
15-00 - barošana;
15-20 - vingrošana kolikas likvidēšanai;
15-30 - higiēnas procedūras;
15-40 - staigāt;
17-00 - atgriešanās mājās, barošana, gulēšana;
19-00 - barošana;
20-00 - masāža;
20-30 - peldēšanās, higiēnas procedūras;
22-00 - gulēt;
00-00 - barošana;
00-20 - gulēt;
04-00 - barošana;
04-20 - gulēt.
Protams, bērns pats pats pielāgos šo grafiku. Bet aptuvenais dienas režīms ir skaidrs, un jūs varat mēģināt tam pielāgoties. Kļūstot vecākam, samazināsies miega stundu skaits dienā, tāpat samazināsies barošanas skaits, secīgi palielinot porcijas. Līdz trīs mēnešu vecumam zīdainis visbiežāk guļ divas vai trīs reizes dienā, ēd mazāk un nomodā ir vairāk laika. Viņš sāk atpazīt savus vecākus, smaidīt, izrunāt pirmās skaņas. Mātei sākas visinteresantākais laiks, viņa redz mazuļa reakciju uz pašas rīcību, mācās atrast kontaktu ar bērnu un katru dienu arvien vairāk viņu mīl un saprot.
