Bērnu 3 mēnešu vecums ir periods, pēc kura mazulis vairs netiek uzskatīts par jaundzimušo, viņš aktīvi aug un sāk apgūt apkārtējo pasauli. Šajā periodā ir jāmaina dienas režīms un diēta.
Pirmo reizi pēc piedzimšanas bērns gandrīz visu laiku gulēja un ēda, pēc tam trīs mēnešus viņš sāka veidoties un izpausties. Šajā vecumā viņš sāk interesēties par apkārtējo pasauli.
Grafiks
Pēc 3 mēnešiem bērns ir arvien nomodā, un miegs pārstāj būt galvenā mazuļa laika pavadīšanas forma. Visgarākais miegs ir naktī, mazulis pamostas tikai ēst, un dienas laikā mazulis guļ 3-4 reizes 2-3 stundas. Ja laika apstākļi un gadalaiki atļauj, jums pēc iespējas ilgāk jāstaigā ar bērnu. Visdziļākais miegs ir svaigā gaisā, un, ja pastaiga iekrīt nomoda periodā, šī ir lieliska iespēja uzzināt par apkārtējo pasauli.
Katru dienu, vēlams no rīta, bērnam tiek veiktas higiēnas procedūras, lai viņš pierastu pie tā jau kopš dzimšanas. Nomazgājiet seju ar ūdeni, notīriet acis un degunu, pēc autiņbiksītes noņemšanas nomazgājiet. Jums ir jāmazgā bērns visas dienas garumā, pēc tam, kad viņš dodas uz tualeti. Vakarā obligāta procedūra ir liela vanna pirms gulētiešanas. Ja ūdenim pievienojat kumelīšu vai auklu novārījumu, tas palīdzēs mitrināt drupu ādu un novērst autiņbiksīšu izsitumus. Bērnam pēc 3 mēnešiem vēl nav nepieciešami īpaši produkti un šampūni.
Diēta
Kas attiecas uz uzturu, vislabāk ir, ja šajā vecumā bērns turpina ēst tikai mātes pienu. Tas ir arī lielisks šķidruma avots, tāpēc mazulim nav nepieciešams papildu ūdens.
Lai uzzinātu, vai jūsu mazulis saņem pietiekami daudz piena, jums jāseko līdzi tam, cik ilgs laiks paiet starp ēdienreizēm. Lietojot normālu uzturu, pārtraukums būs 3-4 stundas, un pēc barošanas mātes krūtīs var palikt piens. Ja krūts paliek tukša un zīdainim sāk parādīties bada pazīmes agrāk nekā 3 stundas vēlāk, tad visticamāk viņam nav pietiekami daudz piena.
Pārtikas dienas norma, ko zīdainis šajā vecumā var patērēt, ir aptuveni 800-1000 ml piena. Ja bērns ēd mākslīgos maisījumus, tad viņš tos ēd nedaudz mazāk un, iespējams, nedaudz retāk.
Attīstības fizioloģija
3 mēneši ir mazuļa vecums, kad jau ir iespējams un nepieciešams strādāt ar viņu, spēlēt, veidot viņa pirmās prasmes. Šajā periodā maņas aktīvi darbojas, un mazulis iemācās tās atšķirt. Acu muskuļi kļūst stiprāki, un bērna skatiens jau ir vērsts uz objektu. Dzirde kļūst skaidrāka, un mazulis sāk atpazīt mātes balsi. Satveršanas reflekss ļauj ne tikai turēt jebkuru priekšmetu rokturī, bet jau no šī vecuma bērns sāk ievilkt šo priekšmetu mutē, lai to taktili izpētītu.
3 mēneši ir svarīgs pieaugšanas periods un pirmie soļi mazas personības veidošanā, taču vecāku priekšā vēl ir daudz interesantu posmu.
