Pareiza elpošana var novērst daudzas slimības. Gaiss, kas iet caur degunu, tiek samitrināts, uzsildīts, šeit nosēžas arī liekās putekļu daļiņas un mikrobi. Tas ir sava veida ķermeņa aizsardzības mehānismi. Ja bērns elpo caur muti, tad viņš saņem tikai 15% no nepieciešamā skābekļa tilpuma - viņš piedzīvo pastāvīgu skābekļa badu. Arī pareiza deguna un mutes izelpas diferenciācija ir nepieciešama pareizai skaņu formulēšanai un runas fonēšanai.
Tas ir nepieciešams
- - ENT ārsta konsultācija;
- - adenokomija;
- - konsultācija ar logopēdu;
- - īpaši elpošanas vingrinājumi;
- - pirmsortodontiskais treneris.
Instrukcijas
1. solis
Pārbaudiet ENT ārstu. Ārsts noteiks iespējamos deguna elpošanas traucējumu cēloņus. Tas var būt deguna starpsienas, polipu, adenoīdu izliekums. Pamatojoties uz pārbaudes rezultātiem, jums tiks piedāvāta konservatīva vai ķirurģiska ārstēšana (adenokomija vai polipu noņemšana). Zāļu ārstēšanu labāk apvienot ar fizioterapiju (lāzerterapiju vai ultravioleto starojumu).
2. solis
Pie deguna elpošanas jāvēršas pie logopēda. Jums tiks piedāvāts īpašs elpošanas vingrinājums: veiciet 10 elpas / elpas caur labo un pēc tam kreiso nāsi (apmēram 4-6 sekundes), pārmaiņus aizverot vienu no nāsīm ar īkšķi. Vēl viens vingrinājums: ieelpojot pretojieties gaisam, nospiežot pirkstus uz deguna spārniem.
3. solis
Mēģiniet izslēgt elpošanu mutē, paceļot mēles galu līdz cietajām aukslējām. Elpojiet mierīgi, pēc tam izelpojot, uzsitiet pirkstus uz deguna spārniem un vienlaikus izrunājiet zilbes ba-bo-bu. Vienlaicīgi trenējiet pareizu vēdera elpošanu. Vingrošana ne tikai iemāca pareizi elpot, bet arī ir noderīga, lai iestatītu skaņas bērniem ar rinolāliju.
4. solis
Ja vingrošana jums nedarbojas, izmēģiniet pirmsortodontisko treneri. Bērns tiek uzvilkts uz zila preortodontiskā trenažiera uz vienu stundu dienas laikā un visu nakti, un pirms tam tiek apglabāts IRS19 deguns. Ja jums ir pacietība un atbalsts bērnam, tad pēc trim mēnešiem deguna elpošana tiks atjaunota. Sākumā bērns var pazaudēt trenažieri naktī un pamosties bez ierīces. Šī ir izplatīta situācija, tas notiek tāpēc, ka muskuļi, kas ap muti, sākumā ir ļoti vāji un naktī nevar turēt aparātu mutē. Pēc kāda laika šī problēma izzudīs. Elpošana atjaunosies ātrāk, ja ierīci valkā katru dienu. Rūpes par trenažieri ir ļoti vienkāršas, vienkārši pēc katra nodiluma to nomazgā ar siltu ūdeni un uzglabā speciālā tīrā kastē.
