Tas, ko dzīve pārsteidz, mums nesniedz, un, diemžēl, tie ne vienmēr ir tikai patīkami. Un diez vai ir vērts cerēt, ka pāra attiecībās var būt tikai skaidras un mākoņainas dienas. Bet, kad viesuļvētra paiet, kaislības norimst un sāpes kļūst blāvākas, veselais saprāts un dabiskais optimisms dod cerību uz vecās savienības atdzimšanu. Un, ja šāda vēlme ir abpusēja, un gaidāmās grūtības nebiedē, tad ir vērts veikt vairākus pasākumus, kas katru dienu tuvinātu satricināto attiecību atjaunošanu un nostiprināšanu.
Instrukcijas
1. solis
Mēģinājums visu aizmirst. Visgrūtākais un, iespējams, visgrūtākais posms, bet bez kura bezjēdzīgi ir visi turpmākie mēģinājumi nonākt iepriekšējās attiecībās.
2. solis
Piedošana. Tikpat akūts un sāpīgs jautājums ir, vai kāds no partneriem tiešām izdarīja necienīgu rīcību, un plaisa radās nopietna un svarīga iemesla dēļ.
3. solis
Savas uzvedības analīze. Ar ārkārtīgi retiem izņēmumiem abi partneri ir iesaistīti savienības laušanā. Mēģinot nomierināt dusmas, sašutumu un citas emocijas, jums vajadzētu bezkaislīgi paskatīties uz situāciju, analizēt notikumus pirms strīda, novērtēt savas kļūdas, mēģināt garīgi ieņemt pretinieka vietu. Protams, šo posmu var saistīt ar grūtībām objektīvi izprast notikumus, tāpēc var būt noderīgi konsultēties ar pieredzējušu psihologu.
4. solis
Gribas mainīties. Diemžēl bēdīgu atmiņu pilnīga izskaušana nav iespējama, un jums vajadzētu būt gatavam tam, ka attiecības nekad vairs nebūs tādas, kā iepriekš. Būtu jāsamierinās ar šī fakta apzināšanos kā neizbēgamu. Un visi mēģinājumi atjaunot savienību jāveic, skaidri saprotot, ka pat pilnīga samierināšanās un piedošana nespēs normalizēt attiecības. Tāpat kā jūs nevarat divreiz ienākt vienā un tajā pašā kanālā, jūs nevarat divreiz izveidot to pašu savienību.
5. solis
Atjaunināt. Kad esat atzinis pārmaiņu faktu, ir vērts strādāt, lai nodrošinātu, ka tās galu galā izrādās pozitīvas. Jaunajai savienībai vairāk nekā jebkad būs nepieciešams aktīvs atbalsts tieši pirmajā posmā. Šajā periodā kopīgs ceļojums uz romantiskām vietām, atvaļinājums vienatnē no visa, kas atgādinātu par iepriekšējo naidu, būs laba degviela jaunām attiecībām. Pat parasta mājas apdare ar dekoru un krāsu shēmas maiņu var kļūt par jaunu plūsmu atkalapvienota pāra attiecībās.
6. solis
Rutīna. Un, kad gan negatīvo, gan pozitīvo emociju uzplūdi ir norimuši, ir ļoti noderīgi atgriezties pie ikdienas rūpēm, kas neļaus domām bezmērķīgi klīst pa rūgtās atmiņas kaktiņiem.
