Pirmos divus dzīves gadus bērns ir ļoti cieši saistīts ar māti. Viņa viņam ir Visuma centrs. Nav pārsteidzoši, ka dažiem zīdaiņiem ir grūti atšķirties no zīdīšanas vai gulēt kopā ar mammu. Kā jūs varat palīdzēt mazulim pārvarēt šīs problēmas? Kā padarīt bērnu patstāvīgāku un tajā pašā laikā neradīt viņam stresa situāciju?
Nepieciešams
- - bērna mīļākā pasaka;
- - rotaļlietas;
- - pastaiga pirms gulētiešanas;
Instrukcijas
1. solis
Pirmo reizi par to runājiet ar bērnu, pirms gulējat bērnu atsevišķi. Paskaidrojiet viņam, ka viņš ir pietiekami vecs, lai gulētu bez mammas. Sagatavojiet to. Ja jūs, nepaskaidrojot, aizliedzat bērnam gulēt blakus - tas var ievainot jūsu mazuli.
2. solis
Vakarā vediet bērnu pastaigā. Dienas laikā viņš parasti nogurst no spēlēm; vakara pastaiga veicinās atpūtu. Neņemiet līdzi bumbu, velosipēdu, motorolleru utt., Āra spēles var stimulēt nervu sistēmu. Ja bērns atsakās iet bez rotaļlietām, paņemiet komplektu rotaļām smilšu kastē. Labāk vienkārši pastaigājieties. Ja jums ir suns, staigājiet ar to.
3. solis
Kopā sakārtojiet istabu. Palūdziet savam bērnam sakārtot visu dienu izkaisītās rotaļlietas plauktos, savākt kubus, automašīnas, lelles. Nesteidzīgai, vienmuļai aktivitātei kopā ar dienas laikā uzkrāto nogurumu vajadzētu nomierināt bērnu, sagatavojot viņu gulēšanai. Tīrīšana var būt sava veida signāls - ir laiks iet gulēt. Ja jūs katru vakaru uzkopjat istabu, bērns agrāk vai vēlāk atcerēsies, ka pēc tam viņam jāiet gulēt. Un viņš katru reizi pārstās būt kaprīzs.
4. solis
Vēlā pēcpusdienā pārnesiet bērnu uz mazāk aktīvām spēlēm. Labāk, ja tā ir izklaide, kas viņam jau ir pazīstama. Izlasīt iemīļoto pasaku pirms gulētiešanas ir ļoti labi. Iecienīts pasaku stāsts nomierinās bērnu. Pēc izlasīšanas mēģiniet atstāt savu mazuli istabā uz brīdi vienu, paskatieties, kā viņš uzvedas. Ja viņš raud, atsakās gulēt, kādu laiku paguliet ar viņu, līdz viņš nomierinās.
5. solis
Pērciet savam mazulim (vai pagatavojiet pats) bērnu gultiņu, kurā viņš labprāt iekāpj katru vakaru. Ja jums ir zēns, jūs varat izrotāt gultiņu kuģim. Ja meitene - šuj skaistus aizkarus, rotā galvas klāju ar pērlītēm, foliju vai audumu. Iedomājieties. Miegs var būt arī spēle.
6. solis
Ievērojiet dienas režīmu. Vienlaicīgi ievietojiet bērnu gulēt. Ķermenis noskaņosies tā, lai bērns noteiktā laikā pats aizmigtu.
