Gandrīz katram cilvēkam dzīvē ir nācies saskarties ar nodevību, šķiršanos vai iemīlēšanos ar cilvēku, kurš neatbildēja. Šādās situācijās jūs vēlaties pēc iespējas ātrāk aizmirst par neveiksmi, noslīcināt sāpes un sākt dzīvot no nulles. Mīļotā cilvēka dzēšanas process no viņu dzīves ir grūts gan vīriešiem, gan sievietēm. Tālāk sniegtie padomi ir piemēroti abiem dzimumiem.
Instrukcijas
1. solis
Izvairieties no viena. Biežāk dodieties kopā ar draugiem uz kinoteātriem, klubiem, cirku, sportu utt. Jums vienkārši nepieciešams enerģijas un emociju uzplūds, pretējā gadījumā tās attīstīsies negatīvās, un jūs sāksiet iesaistīties paškritikā un kritikā.
2. solis
Nemēģiniet izliet alkoholu pār neveiksmi vai ēst pārāk daudz pārtikas. Ļoti bieži nomāktā stāvoklī cilvēki cenšas atpūsties uz kaitīgo pārmērību rēķina. Tie ietver ne tikai alkoholu, pārmērīgu ēdienu, bet arī atkarību no azartspēlēm, daudzu cigarešu smēķēšanu dienā utt. Varbūt jūs piedzīvosiet īslaicīgu atvieglojumu, jo jūs novērsīsit no ciešanu objekta, taču kaitējums, ko saņems jūsu ķermenis un psihe, būs ievērojams.
3. solis
Pēc neveiksmes mīlestībā daudzi cilvēki sāk meklēt cilvēku, kurš aizstās viņu bijušo aizraušanos. Šādos brīžos jums nav jāuzsāk nekārtīgas attiecības ar visiem pēc kārtas, mēģinot sev pierādīt, ka esat kaut ko vērts. Gluži pretēji, esiet uzmanīgs un vairāk sazinieties ar jauniem paziņām. Saruna dažreiz atstāj lielāku iespaidu par cilvēku nekā dzimumakts.
4. solis
Sāciet kaut ko jaunu sev. Varbūt jūs jau sen esat vēlējies apgūt fotogrāfijas mākslu, sākt praktizēt jogu vai iemācīties vadīt automašīnu. Dariet visu, ko vēlaties darīt, pat krustdūrieni būs labas zāles, ja jūs par to esat satraukti.
5. solis
Pašlaik psihologi veicina pozitīvu domāšanu. Lasiet grāmatas par šo jautājumu, tās palīdzēs jums saprast sevi un situāciju. Neesiet slinki, lai praktizētu metodes, kuras profesionālie psihologi jums iesaka. Tātad jūs iekšēji mainīsities un kļūsiet par priecīgu cilvēku, kurš ir gatavs veidot savu dzīvi tādu, kādu vēlaties to redzēt. Un jūs atcerēsieties pagātnes neveiksmi ar smaidu un pateicību par iegūto pieredzi.
