Pieaugušajiem šķiet, ka bērnība ir bezmākoņu laiks. Tomēr pat bērnam ir zināmas stresa situācijas. Viņu uztrauc dekorācijas maiņa - pirmā diena dārzā, bet pēc tam skolā. Viņam nav viegli pārdzīvot satricinājumus ģimenē. Bērnu satrauc strīdi un tuvinieku slimības. Vecākiem jāuzrauga bērna stāvoklis un pēc iespējas jāaizsargā viņu no stresa.
Nervu sistēma
Rūpējieties par mazuļa nervu sistēmu. Palīdziet viņam izlīdzināt sarežģītās situācijas, spēlēties ar viņu, izklaidēties, slavēt viņu par panākumiem.
Katrā bērna vecumā stress izpaužas dažādos veidos.
- t zīdaiņi nevar ēst un gulēt
- - bērnam sākas agresijas un slikta garastāvokļa lēkmes. Viņš var raudāt vai sākt stostīties.
- tuvu sevī, cenšas izvairīties no saziņas, vienmēr klusē.
- ko raksturo aizkaitināmība un dusmu uzliesmojumi. Dažreiz viņiem attīstās nervu ticība - acu mirgošana vai raustīšanās.
Risinājums
Dažreiz bērns nevar pielāgoties sarežģītai situācijai, jo asinīs trūkst magnija. Lai to identificētu, ir nepieciešams veikt asins analīzi. Ja asinīs patiešām trūkst magnija, ārsts izraksta zāles, kas satur šo elementu.
Produkti
Pārtika palīdzēs uzturēt magniju pareizajā līmenī. Pievienojiet bērna uzturam valriekstus, zemesriekstus, ķirbju sēklas, klijas, spinātus un pupiņas. Zīdaiņa ķermenim nepieciešams arī B6 vitamīns. Tas ir atrodams vistas gaļā, liellopa aknās, jūras zivīs, ķiplokos, prosā, bulgāru piparos, ķiplokos un smiltsērkšķos.
