Par mātes un bērna kopīgo miegu ir daudz mītu, domstarpību un pat biedējošu stāstu. Jaunās mātes to visu ir dzirdējušas vairāk nekā vienu reizi. Šausmu stāstus aprakstīja arī klasiķi. Pašlaik zinātnieki uzmundrina - šādi var un vajag gulēt. Gultas ir kļuvušas plašas, nevis bruņotas. Gulēšana ar mazuli ir kļuvusi ērtāka un drošāka. Šeit es jums pateiksšu, kāpēc un kāpēc jums tas ir vajadzīgs. Šis raksts ir paredzēts mātēm ar mazuļiem līdz viena gada vecumam.
Nepieciešams
- Gultas veļa un spilvens mazulim
- Atsevišķa sega
- Manekens
- Svaiga autiņš
- Iztīriet svaigu, vēdināmu telpu (guļamistaba)
- Sānu šūpulis, bērnu gultiņa bez sāniem (ja nepieciešams)
Instrukcijas
1. solis
Jūsu mazulis ir pavadījis daudz laika jūsu vēderā. Viņš bija pieradis, ka mamma vienmēr ir blakus. Bērns joprojām nezina, kā un nevar kalpot sev, visa cerība ir uz māti. Tas attiecas arī uz miegu. Zīdainim joprojām ir nenobriedusi nervu sistēma, tāpēc viņš baidās palikt viens, un milzīgā gultiņā mazulis var nobīties. Vecāki ne vienmēr saprot šīs mazuļa bailes, tāpēc visai ģimenei ir negulētas un nemierīgas naktis. Guļot kopā, šī problēma tiks atrisināta. Nolieciet atsevišķu bērnu gultasveļu, ielieciet mazuli sev blakus un apsedziet ar segu, apskaujiet to. Izvēlieties ērtu stāvokli, lai nepiespiestos bērnam un nespiežat viņu ar roku. Mammai to nebūs grūti izdarīt.
Šī prakse palīdzēs izveidot spēcīgu emocionālu saikni starp mammu un bērnu. Tas jums palīdzēs nākotnē.
2. solis
Zīdīšanas periods. Miega koplietošana palīdzēs arī mātēm, kuru mazuļiem patīk ēst naktī. Ēdināšana guļus stāvoklī, neizkāpjot no gultas, pat pusmiegā ir ļoti ērta. Arī bērns to novērtēs, un viņam un viņa tētim patiks arī māte ar svaigu seju, kura no tā gulēja un uzmundrināja.
3. solis
Tiem, kas ir aizmiguši un nav pārliecināti par savām kustībām sapnī, jūs varat iegādāties papildu kulbiņu. Tas izskatās kā gultas pagarinājums, nodalījums (skat. Fotoattēlu). Tas ir ļoti ērti un droši. Bērns guļ atsevišķi, bet blakus savai mātei. Viņš ir tik mierīgāks. Tiem, kuriem ir parasta gulta, noņemiet no tā vienas puses sānu vai starpsienas un pārvietojiet to pret sevi.
Šeit ir svarīgi cieši piestiprināt gultiņu pie savas gultas, lai aktīvais mazulis sapnī nenokristu uz grīdas.
