Katrai mātei, kas baro bērnu ar krūti, jāzina, kā pareizi izteikties un kādās situācijās ir nepieciešams izvairīties no iespējamām komplikācijām un krūts slimībām.
Kāpēc vajag pumpēt
Lielākā daļa ekspertu saka, ka sūknēšana jāveic tikai nepieciešamības gadījumā. Šo vajadzību var izraisīt:
- laktācijas veidošanās periods, kad tiek saražots daudz vairāk piena nekā bērns var ēst;
- krūts pārslodze, piemēram, nakts miega laikā (ja piens nav izdalīts, var rasties iekaisums);
- īslaicīga bērna pāreja uz maisījumu, piemēram, jebkuras mātes ārstēšanas laikā, pēc kuras viņa atkal plāno atgriezties pie zīdīšanas (ja neizdalīsit pienu, laktācija šajā periodā var pilnībā izzust);
- bērns piedzimst priekšlaicīgi, kad viņš vēl nespēj zīst pats, un mātei būs jāstimulē laktācija, lai turpinātu barot bērnu.
Ir svarīgi atcerēties, ka nevajadzētu sūknēt pārāk daudz bez nepieciešamības sūknēt. tas var izraisīt pārmērīgu piena ražošanu. Kā jūs zināt, jūs varat izteikt gan ar rokām, gan ar krūts sūkni - katra no iespējām ir laba savā veidā.
Kā pareizi izteikt ar krūts sūkni
Ir manuālie un elektriskie krūts sūkņi. Manuāla prasīs vairāk laika un pūļu, jo jums būs jāpieliek zināmas pūles, lai izteiktos. Elektriskie krūts sūkņi ir daudz dārgāki, taču tos var ļoti ātri sūknēt bez jebkādām pūlēm.
Pirms krūts sūkņa lietošanas tas jāsterilizē saskaņā ar pievienotajiem norādījumiem. Pēc izteikšanas arī ierīce un visas tās daļas ir rūpīgi jāizskalo. Ir svarīgi atcerēties, ka izteikšana nedrīkst būt sāpīga. Ja tas notiek, jums jāizvēlas ērtākais krūts sūkņa stāvoklis, lai izteiktu. Tas ir kontrindicēts arī tām sievietēm, kurām ir ieplaisājuši sprauslas.
Tātad, kārtīgi nomazgājiet rokas, nokļūstiet ērtā pozīcijā un novietojiet krūts sūkņa piltuvi uz krūts tā, lai sprausla būtu tieši vidū. Piltuvei jābūt cieši pieguļošai pie krūtīm. Ja jums ir manuāls krūts sūknis, sāciet pakāpeniski virzīt virzuli; ja jums ir elektrisks, nospiediet sūknēšanas režīma pogu. Turpiniet sūknēšanu, līdz jūsu krūtis pieskaroties kļūst maigas, un diskomforts pazūd.
Kā pareizi izteikt rokas
Manuāli izteikt ir daudz grūtāk nekā sūknēt ar krūts sūkni, taču tam ir vairākas nenoliedzamas priekšrocības. Pirmkārt, rokas sūknēšana ir daudz delikātāka, pēc kuras mikroplaisājumu iespējamība uz sprauslām ir ļoti maza. Otrkārt, ar rokām jūs varat pakāpeniski un uzmanīgi masēt krūtis, novēršot gabalu veidošanos un iekaisumu. Treškārt, šī metode neprasa no jums naudu.
Pirms sākat sūknēšanu, noteikti nomazgājiet rokas; veiciet nelielu masāžu, lai stimulētu krūtis un sprauslas; tad noliecieties uz priekšu, ar vienu roku turot krūtis; Novietojiet otras rokas īkšķi uz sprauslas areolas augšdaļas, un rādītājpirksts un vidējie pirksti - uz apakšas. Nenovietojiet rokas pārāk tuvu sprauslai, lai izvairītos no sāpīgām sajūtām. Vispirms pavelciet sprauslu tā, it kā izplestu pirkstus, tad saspiediet to ar īkšķi un rādītājpirkstu. Pirmie parādās pirmie pilieni, kam seko piena pilēšana. Atkārtojiet kustības, pakāpeniski pārvietojot pirkstus pa apli, lai jūs varētu izslaukt pienu no visām krūts vietām.
Pienu varat izspiest sterilos traukos vai burkās, lai turpmāk ērti uzglabātu ledusskapī.
Un atcerieties, ka sūknēšana ir svarīgs process, kas palīdz ne tikai stimulēt laktāciju, bet arī novērš tādu slimību attīstību kā mastīts un laktostāze. Zīdīšanas eksperti iesaka apgūt gan manuālo, gan sūknēšanas procesu, lai jūs vienmēr varētu palīdzēt sev jebkurā situācijā.
