Ko darīt, ja bērns ir pārāk aktīvs, nevar kādu minūti nosēdēt uz vietas, pastāvīgi kliedz vai ir kaprīzs un, pats galvenais, nogurdina visus apkārtējos ar savu nervu uzvedību? Sodīt, dot nemitīgas aproces? Bet tas nav tālu no bērna atbaidīšanas Lai viņš baidītos spert soli malā. Kur ir izeja?
Instrukcijas
1. solis
Pastaiga svaigā gaisā vismaz trīsdesmit minūtes dienā. Šīs pastaigas laikā dodiet bērnam daudz skriet, kliegt, izlaist tvaiku. Kopā staigājiet basām kājām pa zāli, tas ir brīnišķīgs līdzeklis pret neirozēm un emocionālu pārmērīgu uztraukumu. Iegūstiet suni, lai pirms gulēšanas vienmēr būtu iemesls doties pastaigā. Paņemiet bērnu līdzi. Ļaujiet viņam vadīt suni pie pavadas. Vismaz zināma atbildība veicinās mazuļa mierīgāku uzvedību un spēju koncentrēties.
2. solis
Reģistrējiet pārāk aktīvu bērnu sporta sadaļā. Piemērota vieglatlētikas, futbola, basketbola, zirgu izjādes sadaļa. Ļaujiet viņam izņemt enerģiju sportā. Tad jūsu mājās ienāks ilgi gaidītais miers un klusums. Ja sporta sadaļas kāda iemesla dēļ nav jūsu izvēle, spēlējiet āra spēles ar viņu pagalmā vai pludmalē. Volejbols, apaļie, paslēpes, panākšana. Iesaistiet spēlē citus puišus.
3. solis
Iegūstiet baseina abonementu, dodieties uz masāžu kopā ar bērnu (vai dariet to viens otram pats). Tas veicinās jūsu bērna relaksāciju, psiholoģiskā stāvokļa saskaņošanu. Jūs varat izmēģināt ārstnieciskās augu vannas.
4. solis
Dzert piparmētru vai citrona balzama tēju. Efektīvas būs arī mātes un baldriāna infūzijas. Vai arī nedēļu pirms gulētiešanas dodiet mazulim glāzi karstā ūdens, pirms gulētiešanas tajā iemaisiet trīs tējkarotes medus. Ar šo terapiju labāk ierobežot citus saldumus. Karsts dzēriens ar medu normalizēs mazuļa miegu un nomierinās nervus.
5. solis
Ja bērna nervozitāte ir saistīta ar viņa sabojātību, varat izmantot "sociālās terapijas" metodi. Citiem vārdiem sakot, sūtiet bērnu uz kaut kādu komandu - bērnu kori, sporta sekciju, bērnudārzu, uzaiciniet bērnus no pagalma uz viņa dzimšanas dienu. Saziņa ar citiem bērniem palīdzēs viņam saprast, ka viņš nav vienīgais bērns pasaulē - ir arī citi bērni, un, lai ar viņiem draudzētos, viņiem ir jāciena.
