Neskatoties uz gatavo zīdaiņu ēdienu dažādību veikalos, daudzas mūsdienu mātes dod priekšroku putru gatavošanai pašas. Mājas griķu biezputra izrādās īpaši garšīga, barojoša un veselīga.
Tas ir nepieciešams
blenderis vai kafijas dzirnaviņas, griķi, blenderis, ūdens, piens, sāls, cukurs
Instrukcijas
1. solis
Griķu biezputra ir lieliska kā zīdaiņa pirmais ēdiens, jo griķi nesatur lipekli un ir maz alergēnu graudi. Grieķu valodā ir dzelzs, kalcijs, fosfors, jods, B grupas vitamīni. Kas ir svarīgi maziem bērniem mākslīgā barošanā, griķi neveicina aizcietējumus.
2. solis
Sagatavojiet putru biezputru. Nelietojiet pārāk tumšus graudaugus, tie var būt rūgti. Izmantojiet augstākās kvalitātes graudaugus. Šķirojiet gružus un nerafinētus graudus. Labi izskalojiet griķus un nosusiniet. Sasmalciniet sausos graudaugus, izmantojot kafijas dzirnaviņas vai blenderu. Zemes graudaugiem jābūt starp mannu un miltiem. Jūs varat izmantot gatavus griķu miltus.
3. solis
Uz 100 ml ūdens ņem 1 tējkaroti griķu miltu vai maltu graudaugu, lai sagatavotu 5% griķu biezputru pirmajai barošanai. Putrai vajadzētu izrādīties diezgan šķidrai. Kad mazulis pierod pie pusbiezās konsistences un mācās ēst no karotes, palieliniet putras koncentrāciju līdz 10% - 2 tējkarotes graudaugu uz 100 ml ūdens.
4. solis
Ielejiet graudaugu ar ūdeni un vāriet uz lēnas uguns apmēram 15-20 minūtes, nepārtraukti maisot. Gatavai griķu biezputrai varat pievienot mātes pienu. Ja zīdaini baro ar pudeli, putrai varat pievienot piena maisījumus, kurus bērns parasti ēd. Nelietojiet sāli graudaugu pagatavošanai zīdaiņiem.
5. solis
Ja bērns ir vecāks par 6-7 mēnešiem un nav pakļauts alerģijām, pagatavojiet putru ar zemu tauku saturu pienā, kas atšķaidīts 1: 1, kā to darīja mūsu mātes un vecmāmiņas. Vislabāk ir izmantot īpašu bērnu pienu kartona iepakojumos, kas paredzēti zīdaiņu biezputrai.
6. solis
Vecākiem zīdaiņiem sagatavotajā putrā pievienojiet bērnu krēmu, fruktozi vai cukuru. Pārliecinieties, ka cukurs nav alerģisks pret jūsu bērnu. Lielākā daļa bērnu dod priekšroku saldajiem graudaugiem ar piena aromātu.
7. solis
Ja bērnam ir alerģija, izmantojiet tikai apstiprinātus produktus. Gatavai nesaldinātai putrai varat pievienot biezeni no augļiem, kurus mazulis labi panes, piemēram, banānu vai bumbieru. Tas uzlabos putras garšu.
